Гость
Анонимный пользователь
Статьи
50 кг на 10 раз, …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

50 кг на 10 раз, подъём на бицепс.

Это считается хорошим результатом? Можно вполне сравнить с жимом лёжа 100 кг на 10 раз? Ну типо 50 кг на бицепс так же круто как выжать 100 кг 10 раз

Автор
[1847364204]
6 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1069064973]
#1

Наккуя делать подъем на бицепс?
Ты, наивный дрыщ, думаешь, что это тебе раскачает бицепс?😁

Бедный мужчина
[54177682]
#2

У меня бицепс 44-45. Я вообще не делаю его.

Гость
[1069064973]
#3

так же круто как выжать 100 кг 10 раз
-----------------------
Это не круто.
Есть даже бабы, кто может так выжать.
А парни многие уже в 18 лет так жмут.
Круто - это выжать 200 кг.

Сон
[3807066088]
#4

У меня разминка 60-67кг-8-12 раз на бицепс,а я далек от профи,модно сказать полный дрищь)))

Гость
[1847364204]
#5
Сон

У меня разминка 60-67кг-8-12 раз на бицепс,а я далек от профи,модно сказать полный дрищь)))

А собственный вес какой?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3285676010]
#6
Сон

У меня разминка 60-67кг-8-12 раз на бицепс,а я далек от профи,модно сказать полный дрищь)))

я 50 кг на бицепс максимум 3 раза могу делать.
Парень, 24 года. 77 кг

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 207 753 темы
Новые темы за 3 дня: 242 темы
Популярные темы за 3 дня: 87 577 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!