50 кг на 10 раз, подъём на бицепс.
Это считается хорошим результатом? Можно вполне сравнить с жимом лёжа 100 кг на 10 раз? Ну типо 50 кг на бицепс так же круто как выжать 100 кг 10 раз
Наккуя делать подъем на бицепс?
Ты, наивный дрыщ, думаешь, что это тебе раскачает бицепс?😁
У меня бицепс 44-45. Я вообще не делаю его.
так же круто как выжать 100 кг 10 раз
-----------------------
Это не круто.
Есть даже бабы, кто может так выжать.
А парни многие уже в 18 лет так жмут.
Круто - это выжать 200 кг.
У меня разминка 60-67кг-8-12 раз на бицепс,а я далек от профи,модно сказать полный дрищь)))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа