скалолазание
Никакой желательно от него толстеют. Плавание самое лучшее, снимает отеки и разминает все группы мышц.
жЫм лёжа на диване. прЫжки на "средней" н0ге. литрб0л.
секс
Плаванье
Бег
хочу все в сквош поиграть. Люблю бадминтон и теннис, не с кем поиграть...
Тренажёрный зал (хотя это не спорт, а скорее физкультура), велопоездки.
Гиря, штанга, гантеля.
Неспортивная, но предпочитаю плавание. С моим варикозом самое то. А ничего другого при варикозе и нельзя.
лыжи
Кроссфит, мотокросс) зимой сноуборд. Ну это основное и постоянное, по мелочи ещё много чем с мужем увлекаемся🤗
Давайте без фантазий. Форумчанки предпочитают:
- фэтнесс;
- карлио;
- распампливание аниса с блинцами;
- жырное и независимое карате;
- РСПэшный бой.
Обожаю бег (очень давно занимаюсь). Еще силовые упражнения в тренажерном зале, иногда велосипед, зимой катание на коньках и лыжах.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не боитесь от кроссфита тумбочкой стать? Женщины от него не оч выглядят...Постоянно занимаетесь? И очень травмоопасно.
Если напирать на тяжёлую атлетику, станешь) но я от тяжёлой ушла года три назад (хотя, результаты были отличные), сразу мышцы сдулись. Сейчас с новым тренером больше кардио, силовые умеренные. Лет 9 уже занимаюсь. С фигурой всё отлично)) Травма за всё время одна была: надрыв связки запястья, и то лишь потому что спрыгнула с турника и упала на пол, споткнувшись о блинчик, который у меня между ног на цепи болтался 🤣