Жим лёжа, в каком возрасте лучшие показатели

Хоть и считается, что организм растёт до 25 лет, но по факту мужчины 35+ лет почти всегда сильнее 25-летних. (если брать не спортсменов, то точно так)

Тебе 40 лет и ты тем самым хочешь себя успокоить ? Нет не больше. Все зависит от мышечной массы и силовым показателям. Но к сожалению после 30 начинается уже медленное старение клеток организма. Поэтому нет не лучше. Посмотри на форму Арнольда на мистере олимпии в 25 лет и в 33

Да, у тебя темперамент и выдержка, а у его тестостерон.

20-25 дальше только спад

Предпочитаю лёж лёжа 2 подхода по 40 мин на свежем воздухе. В домашних условиях более эффективно тренировать жим едя.

вы уверены, что дело в возрасте?