Большие голени (икры)

Да никак :) Это еще может быть и наследственность) У меян на ногах жира почти нет, но они здоровые ппц, я их пол года даже не тренировал - ноль эффекта)

Есть крупные голени ..
А есть спортивные/рельефные икры .
М/б сочетание ? Или как у Вас ?
Впервые слышу ,чтобы профспортсменки жаловались на размер икроножных мышц .
Да и не такие они ОГРОМНЫЕ у марафонщиц .

У спринтеров они большие как правило, говорю как бывший спринтер)

Вооот .Соглашусь про спринт !
Марафонцы вообще сухие-сухие .)))

Поэкспериментируйте с обувью .
Каблук выше /ниже .
У самой были сильно -рельефные .( хотя нога тонкая )
На среднем каблуке -норм .
На высоком )))бодибилдер))

Потому что другой вид нагрузки) выносливость против скоростно-силовых. Даже мышченые волокна участвуют другие)

Такая же ерунда((( Никак. Люблю сапоги, а они не застегиваются.На размер больше беру, и то сложно

обращайтесь к специалистам из проекта Биотропика, подберут для Вас план тренировок исходя из ваших параметров. Сама занимаюсь по их программе, советую.