Имеет ли смысл онлайн-сопровождение в фитнесе?

конечно работает ))))
удаленные тренировки - это же именно то!
примерно, как и любая другая удаленная деятельность

Обратим - х*уетим

Работает ровно на столько, на сколько вы соблюдаете все эти рекомендации.
Что конкретно вас не устраивало?

Это разводилово для ло.шар.
Фитоняха набирает штук 100 жирух, с каждой берет по 20 тыщ за онлайн курс, делает копи-пейст прописных истин всем одинаковый.
Типа мойте руки перед едой, не жрите сладкое.
Вот уже 2 ляма.
Л_о_х не мамонт - л_о_х не вымрет😁

Но проблема в том, что даже после приобретения пакета персональных занятий, результата либо нет, либо он быстро обратим.
-------------------
Ну это потому что
1) тренер дэббил
2) ты ту.пенькая и не можешь распознать тренера-дэббила.
3) ты ставишь заведомо недостижимые цели. Типа накачать ж.опу на три месяца. Тренер это понимает, но валяет ваньку. А чо? Клиент-ло.шара платит же.

Да нет, как правило «результат быстро обратим» это заново набранные килограммы. И виноват тут не тренер, а подопечный.

Ну смотря какой результат нужен.
Может, баба хочет наоборот вес набрать.
Ж.опу раскачать себе.

Короче, Авториха.
Тебе надо изучить теорию бодибилдинга.
Без нее ты как слепой котенок тычешься.
И каждый тренер тебя разводит на бабло.
Во, сюда смотри
ютуб press227
ютуб freshlife28
книжка Фалеев "Силовые тренировки", она бесплатная.
Вот это все проштудируй для начала.

Вся информация бесплатно есть.
Только читай и смотри.
Но 99% лень.
И они тащат свои 20 тыщ инфоцыганам.

Попробуйте заниматься с Дарьей Лисичкиной. Результат отличный.

Если ищете сопровождение в интернете по тренировкам и питанию Вам лучше обратиться к компании биотропика, высококлассные специалисты всегда помогут в достижении целей, особенно выделяется метод биохакинга очень эффективный для ведения правильного образа жизни

Добрый день. Да. Смысл имеет. И этот формат работы ни чем не хуже и не менее эффективнее чем персональные тренировки. Безусловно, во всем есть свои плюсы и минусы. Главное,подобрать оптимальный вариант для себя. У моих подопечных результат есть как на персональных, так и на онлайн сопровождении. Очень важно, с началом занятий в тренажерном зале менять свой образ жизни и мышление. Тогда не будет отката. Вероятнее всего, вы срываетесь или возращаетесь к прежнему образу жизни.

Да. 50% на 50% но чей-то косяк. Или тренер не подобрал подходящие тренировки и не дал рекомендаций по питанию или подопечный хомячит, но тренеру говорит типа все делаю как говоришь))))