Домашние тренировки , хуже чем тренировки в спортзале?

Найдите тренера дистанционного и занимайтесь дома

Мне лично удобнее дома заниматься, никуда идти не надо, лишние деньги не трачу, занимаюсь, когда хочу. Но у меня нет желания похудеть, просто для себя занимаюсь почти каждый день. Погуглите упражнения, составьте сами программу и занимайтесь. Если есть самодисциплина, то и дома эффект будет

Смотря сколько и какие тренировки Вы планируете делать домой и какой у Вас дома для этого арсенал (гантели, штанги и тп.). А так сильных отличий от спортзала нет, разве что в нужном оборудование и эмоциональной атмосфере, комфортной для Ваших занятий.

конечно смысл есть, все же лучше, чем совсем спортом не заниматься. В целом с тем, что у вас есть сейчас вполне можно провести полноценную тренировку. Единственное мне лично дома не хватает зеркала, как в залах, чтобы следить за техникой выполнения упражнений.

нет, домашние тренировки ничем не хуже, Вам поможет в данном случае биохакинг проекта Биотропика. специалисты подберут для Вас индивидуальную программу тренировок и питания. Будете заниматься дома под контролем специалистов. Сама так тренируюсь.Рекомендую.

Заниматься можно и дома) 60% моих подопечных занимаются дома и отлично худеют или сбрасывают вес. И тело в форму приводят в целом. Тут главное система, которая будет выстроена именно под вас, как психологически, так и физически) П.С. даже с нормальным весом, бег это такое себе занятие)
П.С.С. я могу вам провести бесплатную консультацию и посмотреть все нужные аспекты, которые могут дать понять, как нужно двигаться вам. Напишите в ответ и придумаем, где удобнее будет связаться)