Есть ли толк от зарядки утренней?
Делать хоть что-то лучше, чем вообще ничего
Да, конечно, есть. Бодрит, держит в форме. Особенно, если ещё к обычному комплексу упражнений подключить скакалку.
Конечно,есть. Если делать ее регулярно. Вопрос в том,как бы себя заставить....
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Делаю потягушки, растяжку. Самомассаж. Интимный 😄
И то хорошо.