Посоветуйте,пожалуйста,топ эффективные упражнения ,чтоб избавиться от целлюлита на ягодицах и ногах .Времени нет ,вечная работа ,но хоть 15-20 минут заниматься буду до работы .
Приседания, выпады, бёрби.
Любое упражнения можно усложнить, предела нету.
Нет таких упражнений, которые помогают избавиться от целлюлита.
Мне тоже кажется что упражнения особо не помогут. Но по личным ощущением бассейн все же дает эффект (или море), но это не вариант для дома.
если не поменять образ жизни, то нифига эти упражнения не дадут.
Это мало, нужно тренить хоть полчаса, и на все тело, потому что локально жир не сгорает. Плюс крем хороший.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍