Похудели ли вы с помощью беговой дорожки ?

Ну реально, девушка задала целенаправленный вопрос, к чему эта вода?)) причём здесь бутерброды?)) и расход при беге в один час, поверьте мне, будет больше чем 200-300 ккал😉

Здравствуйте) От чистого сердца желаю вам успеха в поставленной цели! Есть желание, делайте! Покупайте беговую дорожку, ходите себе в удовольствие! На своём личном опыте (благодаря которому меня не переубедить в обратном))) я скинула 16 кг! Ходила быстрым шагом почти каждый день по одному часу. За питанием тоже следила, но ходьба на беговой дорожке, мне очень помогла ускорить мое похудением. Ибо сжигала более калорий чем употребляла)

С чего вы взяли, что это русский менталитет? Не надо писать глупости.

Вы сделали мой выбор! Спасибо вам!

Причём тут русский менталитет ?

Как страшно что в этом мире столько желчи( Ужастные коментарии! Не слушайте никого! Я вот такая же, работаю дома. Выход в магазин раз в нелелю для меня подвиг, так как для меня это непродуктивная трата времени, мне банально скучно. Всегда держала форму (при росте 180) благодаря тому что умею не жрать. Но вот случились первые роды, гормоны ополчились против меня и "не жрать" уже не помогает. Поняла что надо добавить расход каллорий. Тоже купила дорожку и буду чередовать ее с работой. 2 часа за компом, 30 минут ходьбы под сериал и снова за работу. Работаю на себя, а значит сутками на пролет. Так что только на дорожку надежды что в отпуске влезу в платья