Как подтянуть тело дома
Вешу 44 кг, рост 155, хочу подтянуть тело, красивую фигуру с упругими мышцыми. Насколько это реально в домашних условиях? Спортзалы, бассейны закрыты из-за локдауна. Порекомендуйте что-нибудь из личного опыта. Проблема в том, что по состоянию здоровья могу делать паузу на неделю, 10 дней. Я требую невозможного? #похудение
Ничего не закрыто, все работает. Тролль-сказочник.
Да. Невозможного. Для нормального тренеровочного режима, не желательно перерыв более 40 часов.
Ты дальше будешь дрыщ и ещё сильнее похудеешь, что тебя будет не отличить от осины. Поднабери лучше и делай гимнастику
Забудь об этом
Ну Ютьюбе масса тренировок на любой вкус,сделать тело реально
Я занимаюсь по онлайн тренировкам от студии Reboot, трени проходят в формате интервальных, сжигается намного больше калорий, чем при кардио или силовых, результатом довольна
ну почему, всё абсолютно реально. Попробуй Bootcamp-тренировки с онлайн-студией Reboot live, это мега крутые тренировки, я за месяц в стройняшку превратилась
Держу горизонт и высокий угол ноги вместе, кручу круги Деласала
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Прошлый раз когда хотела немного сбросить вес и подтянуть свое тело, все закончилось после 4-го дня...
Ужааасс , все так болело и поэтому меня на долго не хватило(
-
Как вы поняли что у вас гастрит или язва?
Нет ответов -
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Больно писать
10 ответов -
Почему некоторые психиатры такие неадекватные?
147 ответов -
Онкология, метастазы в головном мозге
20 ответов -
Сложная бессонница
11 ответов -
Побочки от свечей
2 ответа
-
Почему некоторые психиатры такие неадекватные?
148 ответов -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Больно писать
10 ответов -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ -
Как вы поняли что у вас гастрит или язва?
Нет ответов