Не люблю спорт. Но он мне ни к чему, я и так худая. И времени нет им заниматься, и теряю много сил и энергии. Но движение это жизнь, нужно для тонуса двигаться. Нужен мини тренажер. У меня есть вращательный диск для талии и живота. А еще какой мини тренажер посоветуете, например, для ног?
Свой вес. Приседайте.
Велотренажёр, минут 20 крутишь педали, все пирожки вылетят. Самый- пресамый для женщин жиросжигатель.
Тоже ненавижу спорт. Просто хожу целыми днями по своему огромному особняку и не толстею
Штанга, турник, скамья для пресса, степпер, вело, беговая, элипс, те же выпады и приседы, тут вот и зала тренажерного не надо плюс планка и тд петля для фитнесса, кароче куча всего еще
Блинцы!!! Жырушеньки с ними анис пампят и превращаюцо в фэтонюшек.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня коллега в восторге от мини-степпера с эспандерами.