Бег против жира
Один раз пробежалась и уже видно как жир уходит. Вот если бы каждый день бегать!
После одного раза, это скорее всего вода ушла, а не жир
От одного раза не будет результата, так, вода из кишечника испарится и всё, да и с первого раза много не пробежать.
это вода, а не жир) Но всё таки для лучшего и стабильного результата одного бега мало. Силовые обязательно нужны. Ну и питание. Как по мне самым жиросжигающим является интервальное голодание. Люблю 8/16, я с 12 до 20 часов могу есть, а с 20 до 12 нет. Всё просто. Ещё банкой вакуумной массаж делаю и потом наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За 4 недели минус 2 размера. С февраля буду повторять)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
это вода, а не жир) Но всё таки для лучшего и стабильного результата одного бега мало. Силовые обязательно нужны. Ну и питание. Как по мне самым жиросжигающим является интервальное голодание. Люблю 8/16, я с 12 до 20 часов могу есть, а с 20 до 12 нет. Всё просто. Ещё банкой вакуумной массаж делаю и потом наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. За 4 недели минус 2 размера. С февраля буду повторять)
Интервальное у меня и так есть, а бег мне здорово сжигает жир. Кровообращение, все дела
-
Корвалол и зависимые люди от него
2 ответа -
Андрофлор
Нет ответов -
Что со мной может быть?
25 ответов -
Ушиб? Обострение гастрита?(возможна язва) Панкреатит? Желчный пузырь? Поджелудочная железа?
4 ответа -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Последствия наркоза
4 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Вросший ноготь
10 ответов
-
Что со мной может быть?
25 ответов -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Вросший ноготь
10 ответов -
Почему возникают экстрасистолы на пустом месте?
6 ответов -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Последствия наркоза
4 ответа -
Ушиб? Обострение гастрита?(возможна язва) Панкреатит? Желчный пузырь? Поджелудочная железа?
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Корвалол и зависимые люди от него
2 ответа -
Опасные добавки ,е211
2 ответа