Спортсмены, волнуетесь перед соревнованиями?

Когда против Тайсона выходил ничего не помогло

Я не профессиональный спортсмен. На любительских соревнованиях помогает максимально сосредоточиться на выступлении, вообще сделать так, чтобы в голове ничего кроме программы не было, не думать о зрителях. о судьях, о тренере, не реагировать на посторонний шум. Я из тех, кому в такие моменты никто и ни что не нужно, ни слова поддержки, ни последние советы, ни какие-то крики в процессе, и группу поддержки с собой не беру обычно.
Профессионалы некоторые мне говорили, что если часто участвуешь, то становится рутиной. Но думаю это не относится к реально важным соревнованиям.

Очень много учавствовую(2 раза в месяц стабильно) и всë равно волнение

2 раза в месяц это очень много? У кого-то по 10 боев в месяц

Аутотренинг в наушниках или сама выдумываешь слова. И была примета - ни с кем не говорить перед стартом в день соревнований и в голове аутотренинг или пустота. Если ни фига не помогало, то песенки про себя пела, хоть как то отвлечь сознание... всё лучше, чем ничего.... успеха!

Спасибо!