Красивая фигура под елочку.Все на зарядку.

отлично, хорошая идея, только у многих графики свои по работе, не состыкуешься. Но мысленно я с вами))) Советую ещё щёткой запастись и делать массаж сухой, а потом сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела, подтягивает и целлюлит сгоняет офигенно

Поздновато для елочки, надо было летом начинать.
Но я за. :) С чего начинаем?

С никами будет удобней, я гость 2.

Графика ,конечно у всех разные.Но!Делать обязательно сегодня в любое удобное время.Я раньше с маленькими детьми делала по ночам,когда все спят.

Я с прошлого 7 февраля треню регулярно.Да и начать никогда не поздно.Главное начать!Облачиться нужно в любимый спортивный костюм или в одежду в которую не влазим.Все!Выберите в ютьбе подходящую вам нагрузку и вперед.Для мотивации можно сделать фото до и после.

Ты свои жирные бока зарядкой не уберешь, корова

Я йогой занимаюсь 4 часа в день. Вы так сможете?

Ничего страшного, к 8марта "смоделируетесь")

Не говорите себе такие глупости.Делайте зарядку,а это бег/фитнес/ходьба до седьмого пота.Станьте перед зеркалом ,втяните живот,улыбнитесь.Вот видите,психиатр,как вы прекрасны.

Неет.Мне не хватит терпения.Я люблю кардио.

кардио просто зарядка.
а йога меняет мышление и жизнь.

Просто зарядкой?
Сомневаюсь, что много уберете.

Конечно,это не та зарядка в пять минут.Это зарядка на все группы мышц,делаю час.В ютьюбе у Ани Куркуриной очень много грамотных видео,вот подбираю под себя и вперед.

Ну как вы потеете над своим телом?Давайте не смотря ни на что!Я верю в вас и в себя.Второй день,делаем зарядку до мокрой футболки!!!

Я нашёл реально рабочие схемы похудения.....
Стройное тело – мечта каждого человека с лишним весом. Но как похудеть, чтобы не навредить здоровью и потом снова не набрать вес? Какие способы похудения работают, а какие – лишь напрасно потраченные деньги и время?

https://www.oke.io/5tBA2fv1
https://www.oke.io/C4xPh
https://www.oke.io/H0GcX9O