Как накачать попу без приседаний?

Есть

Смотря чем накачать.
Можно жрать как не в себя и накачать жиром. Можно тупо силиконом.

Как накачать? Насос в жoпy вставить.

в ютубе валом видео

Короче ясно) Вуман не меняется. Как был тут сброд необременных интеллектом комментаторы, так и остался. Ну что ж.. Удачно оставаться)

*комментаторов

Транзион погуглите.

Благодарю

Без приседаний никак нельзя, это основа.
Можно попробовать заменить жимом платформы вверх.
Если платформу тоже нельзя, попробуй сгибания ног лежа в тренажере и румынскую тягу со штангой (но это на заднюю поверхность бедра, а не на рост ж.опы).
Согнать целлюлит - это меньше жрать и массаж.
Целлюлит - это жир.

Спасибо большое

Да можно. Я транзионом накачала, брала 2 абонемента по 10 посещений. По времени заняло где - то месяц- полтора. Прошло 6 лет, опа как орех до сих пор)

С фитнес резинками хорошо и быстро попка накачивается)

Спасибо)

Мне кажется, что лучше к грамотному тренеру обратиться, что бы он смог точно сказать можно ли накачать ягодицы с больным коленом и составил программу тренировок. По поводу целлюлита: мне помогают массажи сухой щеткой, массажи банками, еще просто отлично работают обертывания антицеллюлитные, особенно с охлаждающим эффектом люблю обертывания делать.

Видела только горячие обертывания. Вы где покупаете с охлаждающим эффектом?

У Аравия Органик покупаю, в зеленой банке как раз с охлаждающим эффектом- и результат отличный от него, и процедура для меня намного приятнее, чем с термообертыванием.

Благодарю за совет

Привет! Посмотри эти ролики, может что-то и подберёшь для себя: http://orablyro.com/2O1i
http://orablyro.com/2O3E
http://orablyro.com/2O4w
http://orablyro.com/2O6K

Не пиз.ди.
Раскачиваются хорошо и быстро малые ягодичные.
И потом баба верещит: "А пачиму у меня стала квадратная ж.опа"?
А вот потому.

Миостимуляция - это бред.
Разводилово для ленивых глупых домохозяек, которые не понимают, что за месяц в принципе мышца не способна вырасти НИКАК.
Единственный способ раскачать ж.опу - это силовые тренировки в качалке.
Года 3 тренироваться.
Ну и пластическая хирургия.

А ты, Авториха, погугли канал на ютуб press227.
Там есть видео как тренироваться с больными коленями.
Возможно, тебе поможет.
Ну и вконтакте тоже есть их группа, почитай там ответы, поищи, наверняка уже задавали такой вопрос.

Я нашёл реально рабочие схемы похудения.....
Стройное тело – мечта каждого человека с лишним весом. Но как похудеть, чтобы не навредить здоровью и потом снова не набрать вес? Какие способы похудения работают, а какие – лишь напрасно потраченные деньги и время?

https://www.oke.io/5tBA2fv1
https://www.oke.io/C4xPh
https://www.oke.io/H0GcX9O