Ягодицы и резинки для фитнеса
Всем привет! Кто-нибудь занимался с резинками дома? Поделитесь опытом. После года перерыва в тренировках пока решила начать заниматься дома с резинками, у меня они жёсткие достаточно, на большое сопротивление. Нагрузка чувствуется, спустя пару недель попа округлилась заметно. Но интересно получалось ли у кого-то именно накачать ягодицы с помощью них? Питаюсь правильно на небольшой профицит. Во время тренировок мышцы горят. Возможно ли набрать дома небольшую мышечную массу, слегка прибавить в ягодицах? #фитнес #тренировки
Конечно можно. все от генов зависит. До определенного момента хорошо набирается, потом рост замедляется.
с фитнес-резинками сильно не накачаешь.
Я худела на домашних тренировках, в том числе и резинки использовала. Хорошо повысился тонус тела. Но я еще питание чистое наладила и косметикой пользовалась специальной.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, на какое сопротивление у вас резинки? И от какой фирмы? Спасибо заранее🙂
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Накачать только прогрессия весов.
-
У папы рак, не могу справиться с собой..
14 ответов -
Краснуха
3 ответа -
Зачем девушкам лет 20 (а может и старше)
7 ответов -
Экзема на руках
5 ответов -
Сущая кожа
3 ответа -
Перелом ноги
1 ответ -
Вагинизм
1 ответ -
Атаракс. Синдром отмены
2 ответа -
Сокрытие болезней от мужа. Почему и для чего?
24 ответа -
Гипотиреоз
6 ответов
-
Сокрытие болезней от мужа. Почему и для чего?
24 ответа -
У папы рак, не могу справиться с собой..
14 ответов -
Зачем девушкам лет 20 (а может и старше)
7 ответов -
Холестерин повышен, что попить?
7 ответов -
Переутомление, отдых не помогает, что делать?
6 ответов -
Гипотиреоз
6 ответов -
Экзема на руках
5 ответов -
Сущая кожа
3 ответа -
Краснуха
3 ответа -
Атаракс. Синдром отмены
2 ответа