Похудеть без диет
Если ем и не толстею, достаточно сесть на спорт для похудения? Хочу жир убрать и накаченное тело...
Чтоб похудеть спорт не нужен - надо меньше жрать.
Ага, размечталась. Диета это 80% от результата.
Зависит от того, сколько ккал вы едите и сколько будете терять со спортом. Если терять будете больше - естественно похудеете.
Насчет накачки и подтянутости - лучше с тренером обсудить
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
именно, что бы жир убрать как раз диета низкоуглеводистая и нужна) Без спорта похудеть можно, а вот без диеты нельзя) я села на интервальное голодание и живот с боками и ляшки растирала щёткой и мазала сывороткой horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. Так подкожный жир просто таял) я обалдела от такого эффекта.
-
Яйцеклетка
Нет ответов -
Все у кого депрессия и тревожность зайдите в эту тему
3 ответа -
С руками беда
3 ответа -
Что со мной
Нет ответов -
Как могут родственники узнать что у сына вич?
8 ответов -
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов
-
Как могут родственники узнать что у сына вич?
8 ответов -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Дерматит от холода
6 ответов -
Экзема на кисти одной руки
5 ответов -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Массаж йони
4 ответа -
С руками беда
3 ответа -
Все у кого депрессия и тревожность зайдите в эту тему
3 ответа -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Сильно чешется голова и какие-то корочки белые местами
3 ответа