Похудеть без диет
Если ем и не толстею, достаточно сесть на спорт для похудения? Хочу жир убрать и накаченное тело...
Чтоб похудеть спорт не нужен - надо меньше жрать.
Ага, размечталась. Диета это 80% от результата.
Зависит от того, сколько ккал вы едите и сколько будете терять со спортом. Если терять будете больше - естественно похудеете.
Насчет накачки и подтянутости - лучше с тренером обсудить
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
именно, что бы жир убрать как раз диета низкоуглеводистая и нужна) Без спорта похудеть можно, а вот без диеты нельзя) я села на интервальное голодание и живот с боками и ляшки растирала щёткой и мазала сывороткой horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. Так подкожный жир просто таял) я обалдела от такого эффекта.
-
Корвалол и зависимые люди от него
2 ответа -
Андрофлор
Нет ответов -
Что со мной может быть?
25 ответов -
Ушиб? Обострение гастрита?(возможна язва) Панкреатит? Желчный пузырь? Поджелудочная железа?
2 ответа -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Последствия наркоза
4 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Вросший ноготь
10 ответов
-
Что со мной может быть?
25 ответов -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Вросший ноготь
10 ответов -
Почему возникают экстрасистолы на пустом месте?
6 ответов -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Последствия наркоза
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Корвалол и зависимые люди от него
2 ответа -
Опасные добавки ,е211
2 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа