Как полюбить спорт?

Спорт - это стиль жизни. У одного человека есть потребность двигаться и он это делает, а у другого нет.

надо что то своё искать, тогда и эффект будет хорошим от спорта, что по душе, то и эффективно)) у меня, после долгих поисков, любовь с фитнес-студией Reboot приключилась, которая в деловом квартале Красная Роза в Москве. На крыльях туда лечу)) У них довольно продвинутый за рубежом вид интервального тренинга- тренировки в формате Bootcamp. Мне подруга про них все уши прожужжала) Занимается пол года, а результат просто шикарный.

Либо через силу, либо не напрягайтесь и живите, как живется. Лично я очень люблю спорт, но представить не могу, как занималась бы им, если бы не любила. Например, йога - не мое. и я в жизни йогой не буду заниматься.

А что, прям обязательно спортом заниматься, без него никак? Ходите больше пешком - это намного полезнее бега. Самый действенный рецепт для сохранения хорошей фигуры - жмн (жрать меньше надо). Мне кажется, что большинство ходить на разные фитнесы и катается на великах/сноуборде/горных лыжах не потому, что хотят и это им нужно, а потому что это тренд - заниматься спортом и ходить на тренировки модно. Нужно заниматься тем, что действительно нравится.

Кстати, в школе я ненавидела физру. К спорту у меня нет способностей, да и интереса, плюс низкая выносливость, есть по здоровью некоторые ограничения. А когда выросла, из интереса и чтобы восполнить пробел, начала активно ходить на тренировки - на йогу, потом на пилатес, интенсив... много чего перепробовала, и занималась каждым видом регулярно и подолгу, потом пробовала что-то другое. Сейчас только дома на коврике делаю небольшую разминку для гибкости и чтобы мышцы в тонусе были - и всё. И в остальном не вижу необходимости, и желания основательнт заниматься нет.