На коврике из какого материала удобнее практиковать в плане, чтобы руки и ноги не скользиди, чтобы он плотно лежал на полу
Вот честно не знаю , я беру полотенце махровое но оно блин скользит вы правы.
любой каремат
Каучуковый лучше всего взять. Не скользит. Средняя цена 1100 рублей.
Если бренд, то тоже самое 1600. Везде продают Китай. Толщина 6мм.
Попробовала пранаяма дыхание под метроном жесть чуть не упала . Вроде говорят это для тех кто боится короны если научится правильно дышать можно себя спасать экстренно
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
сложно сказать, тут даже не столько от самого материала зависит, сколько от качества этого материала. у меня деви йога из TPE, среднескользящий, видела и похуже. каучук вроде получше будет, но не весь тоже. дешевый каучук будет так же скользить жутко, в зале пользовалась таким. если каучук, то от 2000 тысяч точно, дешевле ерунда