Похудение в ляжках
Подскажите пожалуйста, как похудеть в ляжках. Если вам удавалось похудеть в ляжках, то напишите пожалуйста каких упражнений и питания вы придерживались.
1) дефицит калорий
2) тренировать нужно все тело целиком, а не делать отдельные упражнения «на ляжки»
Не благодари
Нельзя похудеть в одном конкретном месте. Поэтому, как обычно: дефицит калорий и нормальные тренировки
правильно говорят выше, тренируйте все тело, "ляжки" уйдут сами со временем
https://fitstars.ru/checkout?a_aid=5d3ff17046e7d&promo=KUKUMAN
Отличная платформа с крутыми тренировками за очень низкие цены. При регистрации первые 7 дней бесплатно. Здесь есть ответы на твои вопросы.
можно худеть в конкретных местах - называется локальное статодинамическое жиросжигание
Девочки, я сама не могла похудеть годы после беременности! И таблетки и спорт - результата НОЛЬ!
Пока подруга не посоветовала сбор трав от знахарки! Сбор делается индивидуально - поэтому очень хорошо помогает худеть! мой результат - минус 10кг за 1,5 месяца!!! и это без диет и спорта!
поищите в Вконтакте группу - "Профессиональные сборы трав" - там сможете заказать!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Спорт, самомассаж. Массаж причем усиленный этих мест. Так же крем-гель корректов фигуры Хорс форс после массажа. Еще не идеал, но результат намного лучше стал
-
Русские наночастицы церия в полимерной оболочке
28 ответов -
Все мужчины идут в туалет долго сидеть с утра??
5 ответов -
Как часто вы полностью моетесь?
53 ответа -
Боль в шее
2 ответа -
Чем заменить новинет??
1 ответ -
Откуда берутся экстрасистолы при вдохе глубоком?
8 ответов -
Почему алкоголиков поддерживают,а людей с ожирением нет ?
10 ответов -
Долихосигма и атония кишечника
1 ответ -
Горечь во рту? Что проверить?
9 ответов -
Низкий ТТГ
4 ответа