Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Возможно ли …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Возможно ли одновременно накачать ягодицы и похудеть в руках

Здравствуйте, занимаюсь в зале пол года, сейчас приходится дома со штангой, питаюсь на профицит, в целях увеличения ягодиц
Но вместе с этим увеличиваются и руки, хотя я стараюсь каждый день отжиматься, и делать упражнения на руки
По генетике от мамы жир откладывается в большом количестве на руках
Как думаете возможно ли отжиманиями или ещё какими упражнениями уменьшить руки, питаясь при этом на профицит?

Гость
[1159563195]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1193611750]
#1

Вам надо теорию как следует изучить, вы явно базовых вещей не понимаете. Если в кратце - нет не возможно, вы сейчас на профицита, поэтому если питаетесь правильно наращивать будете те мышцы, которые тренируете.

userpic__Kelly
Kelly
Звезда форума
[401629814]
#2

Странная вы. Это невозможно. Как вы занимаетесь, если таких вещей не знаете?

Marisha Ladybug
Редкая птица
[401855818]
#3

так если заниматься, руки будут тоже укрепляться, они и станут больше... но нет, к вашему вопросу, нельзя сделать что-то изолированно вон там и там, организм - это комплексный подход

KlaraKoralla
Незнакомка
[401858855]
#4

Можно, но нужны специальные упражнения. Обратитесь к тренеру или специалисту в этой сфере, все индивидуально.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2251711711]
#5

https://fitstars.ru/checkout?a_aid=5d3ff17046e7d&promo=KUKUMAN
Отличная платформа с крутыми тренировками за очень низкие цены. При регистрации первые 7 дней бесплатно. Здесь есть ответы на твои вопросы.

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 211 270 тем
Новые темы за 3 дня: 192 темы
Популярные темы за 3 дня: 88 655 тем
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!