Возможно ли одновременно накачать ягодицы и похудеть в руках
Здравствуйте, занимаюсь в зале пол года, сейчас приходится дома со штангой, питаюсь на профицит, в целях увеличения ягодиц
Но вместе с этим увеличиваются и руки, хотя я стараюсь каждый день отжиматься, и делать упражнения на руки
По генетике от мамы жир откладывается в большом количестве на руках
Как думаете возможно ли отжиманиями или ещё какими упражнениями уменьшить руки, питаясь при этом на профицит?
Вам надо теорию как следует изучить, вы явно базовых вещей не понимаете. Если в кратце - нет не возможно, вы сейчас на профицита, поэтому если питаетесь правильно наращивать будете те мышцы, которые тренируете.
Странная вы. Это невозможно. Как вы занимаетесь, если таких вещей не знаете?
так если заниматься, руки будут тоже укрепляться, они и станут больше... но нет, к вашему вопросу, нельзя сделать что-то изолированно вон там и там, организм - это комплексный подход
Можно, но нужны специальные упражнения. Обратитесь к тренеру или специалисту в этой сфере, все индивидуально.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
https://fitstars.ru/checkout?a_aid=5d3ff17046e7d&promo=KUKUMAN
Отличная платформа с крутыми тренировками за очень низкие цены. При регистрации первые 7 дней бесплатно. Здесь есть ответы на твои вопросы.
-
Корвалол и зависимые люди от него
2 ответа -
Андрофлор
Нет ответов -
Что со мной может быть?
25 ответов -
Ушиб? Обострение гастрита?(возможна язва) Панкреатит? Желчный пузырь? Поджелудочная железа?
4 ответа -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Последствия наркоза
4 ответа -
Почему сердце ведет себя так странно без паталогий??
2 ответа -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Вросший ноготь
10 ответов
-
Что со мной может быть?
25 ответов -
Хроническая мигрень
14 ответов -
Вросший ноготь
10 ответов -
Почему возникают экстрасистолы на пустом месте?
6 ответов -
Беспокоит детский насморк, уже неделю, что ещё сделать?
4 ответа -
Последствия наркоза
4 ответа -
Ушиб? Обострение гастрита?(возможна язва) Панкреатит? Желчный пузырь? Поджелудочная железа?
4 ответа -
Опасно каждый день пить Лоперамид?
3 ответа -
Корвалол и зависимые люди от него
2 ответа -
Опасные добавки ,е211
2 ответа