Упругое тело

У меня упругое тело, но я не ем калорийную пищу. Разминка по утрам на 10 мин - вот и весь спорт.

Видимо работа или интереы у них такие что попа стоит))
Вот у меня например долго попа была упругой, пока я маляром работала. Потому что часто приседала, чтобы стены снизу обрабатывать.

А можете подсказать примерно какую еду вы кушаете в основном

Упругое тело - это плотные мышцы с низким % жира. Мышцы можно качать и поддерживать только питанием и упражнениями. Если твои знакомые говорят что они не качаются - значит наепывают, либо не такие уж и упругие.

Некоторые из них часто на каблуках ходят. Я думаю, что это тоже влияет сильно, всё-таки такая нагрузка. А я вот совсем не люблю каблуки(

Придётся приседания делать)

Может быть)
Девушки почему-то не любят делиться своими секретиками) У них все идеальное от природы)

Пить много жидкости + генетика многое решает. У меня мама в свои 55 кожа еще более-менее упругая, да и фигура нормальная, не смотря на то, что ест все и в разных количествах.

Лайфхак!))

Гормональный фон в норме

Это зависит от рациона и продуктов. Я соблюдаю карниворе диету и особо ничем не занимаюсь как и все с работы домой и на выходных прогулки. Кожа упругая и нет никаких восполений, да и самочувстивие отличное, а оно тоже играет не малую роль.

У меня достаточно упругое тело, при этом женственная фигура.💕Рост 156 см, вес 56 кг.Пропорции:92-70-100.Очень люблю своё тело и забочусь о нём✨Сейчас карантин, на танцы ходить нет возможности, но всё равно танцую дома, делаю упражнения для поддержания формы, слежу за питанием, всё-таки карантин-не повод расслабляться😉

Видимо, не слишком за питанием следите, вес явно лишний. Я при росте 162 одно время весила 56 кг, так и то смотрелась полноватой. Представляю, как при вашем росте выглядите вы.

Упругая кожа и упругое тело-это не одно и то же. Может быть, допустим, упругая гладкая кожа, но при этом худая отвисшая задница. Упругие тело достигается за счет упругости мышц.

С каких это пор вес по формуле «рост-100» стал считаться лишним?Тем более, если учитывать мою фигуру и телосложение(ширококостная груша), то мой вес в норме.Нигде ничего не висит, мышцы в тонусе, формы есть, свою фигуру я очень люблю😉✨Если вы при таком соотношении смотрелись полноватой, то у вас просто кость лёгкая🙂

Ваши 56кг ни о чем не говорят, смотреть надо на объёмы и на % подкожного жира.

Смотреть надо на талию и бедра, грудь, такие широкие объёмы, при таком малом росте, это жир, больше ничего

С моей фигурой всё хорошо, мышцы развиты, тело упругое, не надо выдавать желаемое за действительное😊

Я к таким не отношусь, но думаю, что это генетика) А тем, кому не повезло, остается лишь работать над собой усердно)

Более упругим сделать тело мне помогли упражнения и уход. крем-гель корректор фигуры Body sculpt complex очень классный