Вес уходит, а живот и бока нет.

Ах ты моя хрюшечка
Упитаненькая, жирненькая, ух

Ты ж моя хорошая, сама то сколько весишь?

Ну может быть "инсулиновый живот". Это вот вы питаетесь 1200 ккал, на грани замедления метаболизма, но только фруктами со сладким, к примеру. Нет сбалансированности в рационе, нужно простые угли заменить на сложные, фрукты тоже сократить. Или худеете вы мышцами, а мало остаётся, а мало объемные мышц. Т.е. вес по факту уменьшается, а объемы почти нет

Сало

Сладкого и жирного в рационе у меня нет уже как пол года, но только в последний месяц решила считать калории. Ем в основном на пару, вареное. Молочку, фрукты, овощи. Проблема вот именно в том, что уходит вес, объемы с других частей тела, а с живота нет! Если бы не живот, у меня была бы идеальная фигура.

Нагрузок надо больше, больше часа, ну и чтобы этот час потеть хорошо, то есть, тренировать дыхалку и силовые упражнения, ну и вообще всё требует времени.

Потому что много весите а в этим местах наибольшее скопление жира от которого плюсом труднее избавиться

Молочку с фруктами на грязную массу жрут. Заменяйте на сложные углеводы.

почитал тему и захотелось сала. ))

Автор, моя подруга сгоняла жир с боков массажем

Живот и бока - это питание. Пересмотрите его. + подключите вакуум по утрам и планку

Такая же проблема была, абсолютно! У меня от природы живот висит, даже когда худела, он оставался. Потом стала заниматься с тренером онлайн, он спец. упражнения дает - уже терпимо. Иду к своей цели.

упражнения на скручивания и лимфодренажное обертывание с гелем от хорс форс помогли хорошо

Лимфодренажное обертывание тоже тема) Одно время делала, помогало. Но в комплексе с пп и спортом, конечно!