Бег поможет избавиться от ушек на бёдрах?

Если у вас таз широкий то жир уберёте на бёдрах а таз так и останется широким

Нет, помогут махи ногами

Нет. Это особенности фигуры. А чем они Вам мешают?

1,7 см - мощно

Я 173 - изящно)))

Когда я весила 53 кг, у меня были ноги худые и ни намёка на эти ушки) так что не знаю, особенность ли это фигуры) низ кажется большим

Поможет, бегайте. Не поможет, если вы бегать не будете.

Не в этом смысл. 1,73 см - это 1 целая и 73 сотых сантиметра.

Я начала делать упражнения от ушек, задолбали ! 😭хочется стройные ноги

упражнения и массаж банкой этих зон, потом наносить сыворотку и гель horse force, я за 3 недели убрала 2/3 целлюлита и 5 см в объёме

дефицит каллорий их уберет, а не бег.

Ага, я похудела на 10 кг, а ушки как были - так и остались.

это жировые депо, из них в последнюю очередь уходит жир.

Я соглашусь, что вам нужно худеть, а еще делать растирания сухой щеткой обертывания, чтобы локально воздействовать на галифе.

Да, знать бы с чем обертываться

Очень круто работает гель для вен от horse force, он сгоняет отеки с жировой ткани, результат очень заметный. Делать курсом надо.

Дорого стоит?

Нет, около 500 рублей

Ох блин устала уже советовать, но очень хорошая группа «моя фигура груша» в контакте.
Я наконец-то поняла, почему от бега иссохла вся сверху, а галифе снизу так и осталосья! Потому что все привычные правила для похудания у груш не работают!

Дефицит уберёт вес, но не ушки