Подскажите такие есть виды спорта чтобы можно было подтянуть фигуру, но чтобы не было видно мышц и кубиков на прессе. Вид спорта в котором можно выровнять осанку и подтянуть живот.
Шахматы.
Для фигуры - любой, только регулярно.
Кубики сами по себе не покажутся, если у вас не прям уникальное тело, для этого нужно сушиться нормально, набирать, потом опять сушиться.
Начните с ходьбы и подобного кардио, подтянется всё хорошо. Поверьте мне, внезапным качком с буграми мышц и восемью кубиками "случайно" просто занимаясь каким-то спортом вы не станете ну никак. А если начнёте, то точно это заметите, за выходные они не вырастают.
Автор, для того, чтобы были кубики на прессе, нужно очень не хило заниматься, при этом соблюдая строгую диету. А если Вы не знаете, чем заняться, то кубики на прессе Вам не грозят. Так что занимайтесь, чем хотите.
Посмотри видео Кати Усмановой, я занимаюсь по ее видосикам. Она много чего хорошего советует, это фитнес. Ещё хожу на пол экзот, очень помогает с осанкой, раскрыть свою женственность, стать уверенней.
Бег, прыжки , приседания.
И так по кругу. Чем больше тем лучше.
ахахах)) кубики и мышцы )) они вам точно не грозят
пилатес.
Карлио, фэтнес, жырное и независимое карате и борьба на родовых палках.
Автор! Разве можно вот так задавать вопрос?
Нужно знать ваш пол, сколько вам лет, состояние здоровья, рост и вес. А на пустой вопрос получите пустой ответ.
Но, думаю, для любой женщины подойдёт фитнес и плавание.
Жрать а потом пытаться все это скинуть - двойная работа, для фигуры - диета, для тонуса мышц - силовая гимнастика
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Боди-балет.