Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Бег или скакалка?
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Бег или скакалка?

Что лучше для похудения?

Гость
[3247469950]
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[852773573]
#1

и то и то.
скакалка когда на улице плохай погода.
бег, когда хорошая.
1 минута скакалки = 3-4 минутам бега.

Ира
[1358829126]
#2

Лучше скакалка, как по мне.

Гость
[1633666288]
#3

И позвоночник ваш высыпется в трусы. И то , и то плохо.

Дама
[946793425]
#4

Скакалка хорошую осанку "делает"

Гость
[3662105967]
#5

Ходьба лучше и безопаснее. Почитайте статьи об исследованиях на эту тему. Лучше всего чередовать - несколько минут быстрым шагом, несколько медленным. Безопасно для коленок.

Гость
[3247469950]
#6
Гость

Ходьба лучше и безопаснее. Почитайте статьи об исследованиях на эту тему. Лучше всего чередовать - несколько минут быстрым шагом, несколько медленным. Безопасно для коленок.

Думаю мне можно немного понапрягаться. Не пожелая, 21 год, и не такая тяжелая, 56кг

Гость
[3247469950]
#7
Гость

И позвоночник ваш высыпется в трусы. И то , и то плохо.

В моем возрасте физ нагрузки обязательны. Только их надо правильно делать

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3906323221]
#8

Если похудеть, то со скакалкой быстрее раза в три, на себе проверено.

Похожие темы
Форум: Здоровье
Всего: 207 830 тем
Новые темы за 3 дня: 255 тем
Популярные темы за 3 дня: 87 593 темы
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!