Очень дорогие тренировки с тренером в зале , кто на них ходит?

Я ходила полгода за бабки, по 20 тысяч в месяц выходило. Поставила технику и дальше сама. Это было сознательное вложение, так сказать. Правильный фитнес - это для тех, у кого есть бабки, горькая правда. Сказки это всё про то, как здорово можно прыгать самой дома или обучаться по ютубу. Ничто не сравнится с занятием с тренером, небо и земля. Потом уже с опытом можно и самой.

Вы из Москвы?
Да, в Москве персональный тренер - это дорого. Как впрочем и многое другое.

Вот в провинции просто благодать - 5000 рэ 12 занятий.
Я так скучаю по провинциальным ценам :(
Очень хочу заниматься с тренером , потому что от самостоятельных тренировок толка нет.

Хоть и нормально вроде зарабатываю, но отдавать 20-25 тысяч на тренера жаба душит.

Не судите по себе и не лезьте в чужие кошельки)

Очень дорогие тренировки с тренером в зале , кто на них ходит?
Тот, кто может себе это позволить, в отличие от вас. Это ж очевидно.

Мда перебор...стоимость как у психолога, юриста, проститутки, хотя с другой стороны, чем он хуже, тоже учился, тоже развиваеться, и красивый при этом)

Я хожу 2 раза в неделю с тренером (2000 одна тренировка. Для меня это необходимость. Больше двух раз в неделю я ходить не могу, значит тренировка должна быть максимально эффективной. Заставить себя делать ТАКое как с тренером я не могу. Там где мне кажется, что можно умереть после 15 повторения, тренер говорит делать 30 (условно) и подбадривает и помогает, и напоминает про дыхание и т.д.
Я 3 месяца хожу (из которых 2 недели в середине пропустила из-за отпуска) и мне уже много кто говорит, что руки у меня подтянутые, пресс. Сама вижу, что складка под ягодницами ушла.
Так эффективно я сама не смогу тренироваться.
У меня вот подружка уже 2-й год ходит 2-3 раза в неделю сама в зал, да она не толстеет, но и не худеет и вообще о видимом результате говорить не приходится - просто поддерживает нормальный вид.

Значит на животных денег не жалко, а на себя жалко? Ну это ваш выбор...

Какой процент от дохода занимает оплата тренировок?

10%

У меня нет ни детей, ни животных, это просто как пример. Спортзал это не первая необходимость. Вот появились у меня лишние деньги , я недавно купила диван и новую входную дверь, потратила 70 тыс. Теперь буду копить на отдых, 2 года нигде не была. И тд Итак деньги уходит на абонемент в клуб, на одежду , это все и так недёшево.

У вас доход 160 тыс??? Ну тогда да , 16 за тонировки и не ощущаются..

Прост. За 2500 это что?

У меня на работе директор ходит заниматься в местный фитнес, одно занятие 2000 руб.,чтобы был результат надо ходить 3 раза в неделю,вот получается в месяц 24 тысячи. Но, там тренер супер опытный специалист, работала при известном центре реабилитации опорно-двигательного аппарата, после занятий у него прошли боли. И это удача попасть к граммотному тренеру, до неё он сменил троих, которые чуть не угробили, кроме тягания гантелей и накачиваня попы ничего не умеют, да и это с большим нарушением преподают,что потом страдают суставы.

Мужыка себе заведите обеспеченного. Будет на все хаатать

А не проще заниматься по книжке, или просто бегатьи подтягиваться? А сэконмленные деньги потратить на качественный сэкс?

Всё верно. Сам себя "жалеешь", а тренеру виднее. Результат не заставляет себя ждать.

Я занималась с тренером. Брала где-то 10 занятий. Идеально делаю приседы, отжимаюсь, стою в планке, слежу за правильным углом. Даже мужики-спортсмены мне потом говорили, что все правильно делаю. Смотрела потом на девиц в залах-80% обнять и плакать-как все криво и перекошено при упражнениях. Считаю, что для постановки техники тренер должен быть обязательно. Платила тоже около 2 тыщ.

я из тех кто по ютьюбу и инстаграму занимается, причем дома но я лет 20 занимаюсь. нет здесь ничего сверхъестественного. как выше дама написала - ее нужно подбадривать?! что? причем здесь тренер? ты сама должна давать команды телу и слушать его. ну сделаем скидку - на таких нюнь. и да - грамотных тренеров из реабилитационных центров - единицы. вот эти конечно стоят тех денег. а другим платят за свою лень.

Я 10 занятий тоже отзанималась в самом начале. Я про тех, кто ходит регулярно.

За 20тыщ можно 4х классных девок трахнуть
А приседать можно и дома бесплатно

Если бабы ходят то, это и не их деньги.

В зале знаю 3х фитух, они постоянно с тренерами
Первая профик фитнес бикини
Вторая на содержухе у пызнесмэна
Третья индюшка элитная

Просто максимальный эффект при тренировках достигается когда ты преодолеваешь супер сильный дискомфорт и делаешь в конце уже через боль и на пределе возможностей. У меня реально бывает, что просто мышца отказывает, значит упражнение максимально эффективно сделано. Я сама так не могу. Может это особенность характера, все же разные. Но это лишь значит, что лично для меня тренировки с тренером на блажь, а необходимость.

я тоже считаю, что 2000 дорого, но индивидуальные занятия дешевле проводить невыгодно. По йоге индивидуальные тоже в такую цену, поэтому я занимаюсь в небольшой группе раз в неделю, прогресс очень существенный, и цена всего 500-600 р)

может быть. очень многие удивляются, когда узнают, что я дома занимаюсь через день да каждый день. для меня это жизненная необходимость и зависимость. поэтому да- все мы разные.

Годами так сможете? Если нет, то в один прекрасный день просто разнесет как тюленя (если нагрузки снизить)

Я считаю 2 тыс в час разумная цена, я сама не хочу подсаживаться на такие нагрузки. Если только прекратить потом, то будет от одного пирожка разносить.

Я тоже, но у меня Око возрождения, а не просто спорт. Просто на спорт уже не тянет, только на плавание.

У меня была подруга, красивая, но очень жадная до денег. Так вот, она придумала такую фишку: в спортзале, куда она ходит, качался дедок слегка озабоченный молодыми девочками. Вот, они договорились, что он её тренерует. Он уже давно в зал ходит, тренирует хорошо. Ну, а ему общение с молодой и красивой, которая иначе на него и не взглянула бы.

Я как бы и не была жирная, я не худеть пришла, а мышцы подкачать. А вешу я 58 кг на 170 см роста последние лет 10

Я и не говорю что жирная, или худеть хотели, я о том что любые физические нагрузки, если уж начала их придерживаться темп снижать нельзя, при снижении ( по любым обстоятельствам) может откуда ни возьми браться лишний вес (кг этак 15-20)

К примеру занималась усиленно 3-4 раза в неделю, потом сложились обстоятельства, что стала заниматься 1 раз в неделю или вообще не ходишь в зал (и я не про деньги, много других причин есть ещё) и можно есть ещё и меньше, а вес начнет прирастать.
Таким образом выбирая любые нагрузки надо осознавать что в таком режиме надо будет жить годами либо не слишком упираться, в общем баланс находить.

Понятно что не за 1 месяц, но за несколько месяцев вполне кг 15 может прирасти.
Если в зал ходила, ходила, да ещё на пределе возможностей, потом переехала куда нибудь ( или по иным причинам ) на несколько месяцев забросила и привет.
А среднюю нагрузку поддерживать легче и самой и в любых условиях.

Автор, какая у вас конечная цель? Если иметь фигуру как для конкурса "Мисс бикини", то тут только с тренером, да ещё и питание специальное. Если похудеть, то там в основном кардио, можно и без тренера. Если просто хотите держать мышцы в и кожу в тонусе, то опять же кардио и какой-нибудь пилатес с группой. Правильно выше написали, что при сильных физических нагрузках нужно впрягаться на долгие годы. А при прикращении тут же лишний жирок и вены верёвками, вам это надо?

Это сколько жрать надо, что бы 15 кг приросло? Организм не волшебный и сам лишний вес не создаёт. Есть есть меньше, чем расходуешь калорий, то весу взять не от куда. Даже если перестанешь заниматься спортом, можно просто НЕ жрать.

Не больше, чем раньше. Просто перестала спортом заниматься к примеру. И все. 15 кг это за несколько месяцев, то есть примерно по 1 кг в месяц.
В общем надо это учитывать.

ну я тоже считаю, что 2000-2500 это дорого (особенно если фитнес-клуб не "люкс").
У нас в Подмосковье хороший фитнес с бассейном, сауной. тренажеркой и групповыми занятиями тоже предлагают индивидуальный тренинг: 1000-1500р. за 1 занятие (в зависимости от категории тренера). Вот собираюсь осенью походить позаниматься.
За 2500р. не пошла бы.

Ну в любом случае можно меньше есть и тогда не потолстеешь, что тут ещё учитывать.

что за бред я сейчас прочитала?! вы с биохимическими процессами знакомы вообще?

2 тыс - это еще не предел. В world class хороший тренер 3000 руб в час. И если берешь 10 занятий всего 7% скидка. В Лодере примерно так же. Чуть дешевле.
Лет 7 назад я брала полгода тренера и просто она мне делала в отдельном зале нужные трени (то кардио, то на степе, то на босу), результат был прекрасный. Потом мне надоело и я стала ходить на групповые разные. Очень подсела на бодикомбат (здорово талию подтягивает). А недавно сыну брали в Worlds class по 10 занятий 4 раза. Пока он сам не выучил все, что ему нужно. Ценник очень высокий. Хоть для нашей семьи это и не удар по бюджету. Но считаю ценник завышенным.

Дебилоиды ходят.
Сначала да, нужно, чтобы технику поставить.
А потом нормальный человек, ответственный, сам способен
эффективно проводить тренировку. Во времена когда Арнольд был мистером Олимпия никаких тренеров не было, культуристы сами въепывали по полной, выискивали упражнения, экспериментировали, что им подходит, что нет.
А сейчас одни инфантилы и лашары, сами не способны ничего сделать, сами не могут тренить, не могут учить язык, если их никто не мотивирует, не могут разобраться со своими проблемами без психолога и выбрать жизненный путь тоже не способны, нужны советы коучей. Это днище

Я хожу, считаю, что затраты оправданы, выгляжу прекрасно, тренер-мой мотиватор, мой надзиратель, если надо. Плюс у него потрясающие квалификации, так что деньги, которые я плачу-ерунда по сравнению с результатом.

Где бегать-то собрался? По родному Бирюлево в трениках с пузырями, через кусты за гаражами? Сто раз уже написали: хороший тренер ставит технику, он этому учился специально. Какой тебе качественный секс, если у тебя на спортзал не хватает? Твой потолок сегсу - толстая кассирша Зина. Да, сейчас она пока худая, а потом родит тебе троих и в дверь не влезет. Привыкай, это жизнь. У папки твоого такая была, у тебя такая же будет, и у пиздддюков твоих будет тоже самое. Это называется "когда бабла нет".

Как мастер спорта, скажу, всем девушкам нужно следить за питанием, и ходить в зал, по любой лифтерской программе 3 раза в неделю и за год будет отличное тело, если техника неправильная возможно найдется красавчик, который подскажет :) тренер полная фигня, вам конечно кажется, что с ним тренировка интенсивная и вы много потеете, но в реальности от этого КПД +5 %

А мне нужен просто хороший пендель, чтобы просто начать ходить, ходила 4 года 3 р/нед, каждый раз как из под палки, ненавижу жтот напряг, просто терпеть не могу, не втянулась, не полюбила, не подсела, изначально хорошая фигура 172 и 55 кг максимум, я предпочитаю не жрать, хотя это сложно, никакие тренеры , да еще и платные, на фигине слались, все есть на ютьбе, куча тренировок, для меня главное-просто тула зайти, не была с декабря, ненавижу напряги по жизни

Я снизила нагрузку, за полгода +1 кг. Не всех разносит прсле отмены интенсивных занятий.

У меня друг тренер.. предлогала позаниматься с ним, и питание продаёт.. Сказал это все ерунда, не трать деньги

Я занимаюсь с тренером. У меня есть абонемент в хороший зал с бассейном, и там индивидуальные тренировки влетают в копеечку, я попробовала, но и тренер не особенно понравился, и дороговато, и не очень удобно территориально, поэтому в этот зал я хожу сама в выходные и иногда в будни в зависимости от свободного времени, а дополнительно взяла абонемент в зал попроще, но в 5 минутах от работы. И вот там 10 тренировок стоят 5800 плюс нравится тренер. Хожу к нему 2-3 раза в неделю плюс ещё 1-2 раза занимаюсь сама, но по составленной им программе.
По поводу того, что "разнесет, если бросишь" - это примерно из той же оперы, что и "подойдёшь к тренажёру - перекачаешься и станешь похожа на мужика". Такое случается с профессиональными спортсменами, но у них совершенно другие нагрузки, и они в таком режиме практически всю жизнь, а к обычным посетителям фитнес-клубов не относится. Если правильно питаться и немного уменьшать калорийность при отсутствии нагрузки, то вес не прибавится.

Задача любого тренера развести лоха на бабло. А уж про их профессионализм и грамотность это вообще отдельная песня. Любой спорт это нагрузка на суставы, даже плавание, в вольном это плечи, в брассе это колени. Сейчас любая информация есть в свободном доступе, если лень искать самому то платишь тренеру, хотя их знания оставляют желать лучшего. А лучшее вложение это ежедневное плавание. Вот тут-то стоит ставить технику с тренером

Моя знакомая на свои ходит, но ей за 40,стала тощая такая, а зад не прокачался