Жирный живот.
Жирный,висячий живот.165 см, 74 кг Здравствуйте, подскажите,эффективные упражнения от жирного пуза ((((Спасибо
1. Любое кардио будет полезно. Если "не заходит" фитнес, бег и вело, можно быстрые танцы.
2. Пилатес - просто супер для сжигания висцерального жира. Быстрого результата не ждите, но 2-3 треньки по часу в неделю - через полгода уже видно будет.
А кожа сама подтянется если возраст позволяет))) если за 40, то это в салоны на процедуры.
Жрать меньше надо!
С таким весом у тебя жирное все! 25 кг сбрасывай срочно
Только постоянные тренировки, исключить сладкое вообще. А так - никак. Только ебашитьь в зале как проклятая
Нельзя похудеть локально. Переходите на ПП. Занимайтесь HIIT, через пол года себя не узнаете. Удачи;)
Спорт и ПП помогут избавиться от жира, но будьте аккуратны, может остаться лишняя кожа при резком снижении веса.
Я после потери 30 кг делала абдоминопластику, так как кожа висела очень сильно(((
Но об операции не жалею, она помогла мне добиться идеальной фигуры и продолжать держать себя в тонусе. Потому что думая о пройденном сложном пути, никаких сладостей и вредностей не хотелось абсолютно. Доктора выбрала самую лучшую - Алтыева Аделина Фуатовна, клиника Seline.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не худей ты и так красотка, 73 это не много.
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа