Степпер. Скажите, есть от него толк?
Приобрела себе степпер,вчера первый раз занималась на нем час,вся была мокрая,чувствовалось напряжение в ногах,честно признаюсь устала вчера)))но вот сегодня ноги совсем не болят,это нормально?есть вообще толк от этого степпера?хочу похудеть ,и ноги подтянуть,также взялась за питание,подсчитываю бжу и калории,вообщем кто занимался /занимается на степпере,скажите есть от него толк?
если заниматься будет толк! а если не заниматься -- не будет.
Толк есть, но нужен комплекс упражнений для степпера, поищите в интернете
это кардиотрегажер.Мышцы вы не накачаете
Сообщение было удалено
у меня он дома есть, ноги подтянулись упругими стали и попы упруже стала и выпуклее
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
да, ноги подтягивает попа станет упруже
-
Есть ли кто с таким диагнозом гипогонадизм?
Нет ответов -
Уреаплазма. Кто вылечил?
Нет ответов -
Водительская справка
6 ответов -
Анализ спермы
14 ответов -
Рассеянный склероз
14 ответов -
Ослаблен иммунитет/лекарства не помогают
15 ответов -
Промокли ноги и замерзли
8 ответов -
Удалила гланды
4 ответа -
Ночная тахикардия
2 ответа -
Симптомы обморока
5 ответов