Фитнес для худых (а что с животом)?

не уберете вы живот! если ваш тип фигуры яблоко, то яблоком и останется. И набор веса не изменит этого. Жир откладывается в животе, такое бывает. У меня например на ногах сразу и на боках, буду хоть 70 кг весить - живота не будет, будет широкая ..опа.
Просто интересно каким образом он собрался убирать живот, поинтересуйтесь у него

За неделю ничего ощутимого прибавить вы не могли)) Это от непривычных нагрузок водичка задержалась. А вообще, качественный набор массы серьезного живота вам не сделает, если тренер не олень.

Я думаю, тренер имел в виду. что набор массы в целом, неизбежно влечет за собой набор жира, в том числе и на животе. Однако, при грамотно выстроенном тренинге и питании этого можно избежать. Особенно, если ты обычный человек, а не выступать собираешься, и тебе не надо догонять процент жира до минимума.

ни фига ж себе скинуть 40кг
да вы просто героиня в моих глазах!

Думаем, что Вы в сероводородных грезах. У мужла трицепс не всегда за три месяца появляецо, а у Вас за неделю сракотан мышцами оброс)))

да автор весила 40 кг... а не скинула

Автор, надо правильно питаться и налаживать работу кишечника, в рационе должно быть много клетчатки. Живот скорее всего от того что у вас кишечник забит, а не жир. Какой уж у вас там жир может быть за неделю, если у вас такой исходный вес был, т.е. недостаток веса.

за неделю набрали килограмм? скорее всего у вас месячные на подходе. Тренер и фитнесс тут ни при чем