Как полюбить спорт?

Его не надо любить. Ибо, Вы им не занимаетесь. Наймите толкового тренера по физре. Очень способствует.

Психологическим способом можно себя заставить

Для начала выбрать подходящий вид спорта-плавание, бег, теннис, различные направления фитнеса. Это только методом проб и ошибок. Также как и с инструктором. Перебороть себя, как минимум регулярно заниматься 3 месяца по 3 раза в неделю. Когда перестанут адски болеть мышцы после тренировок и вы в зеркале увидите первые результаты, уже не захочется бросать. У меня так получилось. Возможно, у других по-другому. Я без фитнеса не могу, занимаюсь у замечательных инструкторов, чего и вам желаю.

Если у вас отвращение тогда никак, забудьте, ищите другие варианты, сбалансированное питание, пешие прогулки, катания на велосипеде и роликах.

Кто знает что-то рабочее от крепатуры, второй день еле хожу/сижу/лежу. Только не из таблеток, пожалуйста, мой нежный желудок к этому не готов.

Горячая ванна?

Была уже дважды, не помогает, знаю этот способ.

Вообще помогает потерпеть, а еще сходить на растяжку. Но если совсем невмоготу, то есть классный релаксирующий гель у лошадиной силы, им натритесь.

Что он делает? Прогревает?

Наоброт холодит, и очень ощутимо. Я когда готовилась к марафону, им постоянно пользовалась.

Странно, мне всегда ванна помогала.

Сильно перенапряглась в этот раз, так что и горячая вода не спасла.

девочки, а в чем вы занимаетесь спортом? А то неудобно во всем. Подскажите фирму или костюм какой

была у меня такая же проблема пока подруга не рассказала мне про "Кожа ангела" skinofangel.ru. Купила себе там комбинезон, сидит идеально. Я его почти не чувствую на себе. А выглядит то как... Муж в восторге, говорит, чтобы я по дому в нем гоняла))