Какой спорт выбрать?

идите в бассейн

А разве плечи не будут широкими?

Эх, посоветуйте мне тоже вид занятий/спорта. ОЧЕНЬ худая, наоборот хочу накачать мышцы, потому что съеденная еда уходит куда-то мимо меня, может хотя бы в мышцы всё пойдёт и буду выглядеть не костлявой. А все статьи и рекламные описания примерно такие "Вы похудеете очень быстро". А я наоборот как раз опасаюсь этого. Может был у кого такой опыт? Особенно хочу накачать ноги от ступней до чуть выше коленей (чтобы в юбке можно было ходить). Остальная часть тела не так сильно напрягает, а ноги некрасивые.

ноги качаются великом и верховой ездой

Автор, чтобы быть иметь красивую фигуру спорт нужно сочетать с правильным питанием. Недавно купила себе добавку для спортивного питания L-карнитин от Sportexpert, у меня не просто жир с живота уходит, а именно пресс становиться рельефным, да и все тело заметно подтянулось. После треньки тело не ломит, да физ нагрузки переношу не так болезненно, посоветуйтесь с тренером.