Возможно ли прилично похудеть за короткое время?

Ваша проблема в том, что вы теоретики: бесят вопросы: а смоглу ли, а за сколько, а как, а что, а кто так худел, а кто тсяк худел?

Может хватит трепа?

Просто пора действовать! Правильно питаться, и больше двигаться. Результат естественно будет, если делать, работать, пахать, а не спрашивать и визуализировать на форуме.

Возможно.

Можно. Я недавно сидела на кефирной диете и чередовала ее с трехдневной яичной диетой, когда вес вставал. За месяц похудела с 40 европейского до 36 европейского размера.

Согласна с 1.Анна. Столько разговоров и теорий про диеты и похудения, не понимаю зачем разжираться а потом мучиться диетами.. как вариант - всего лишь вместо сидения перед телеком- пробежка, после рабочего дня- 30 мин йоги, аппетит регулируется сам собой и никаких проблем.

Да- еще одно условие- делать это всю жизнь). О себе если кому интересно- 165/52, не помню себя больше 60кг за всю жизнь, разве что при беременностях- но и тогда прибавляла не больше 10 кг

"Питаться правильно" и "физнагрузка" уж оооооочень расплывчатые понятия.
Составьте меню на неделю в граммах и рассчитайте калорийность, а также посчитайте вашу базовую калорийность, подберите программу тренировок (упражнения, кол-во подходов и повторений, периодичность в неделю). Продумайте стратегию на случай срывов.
Тогда будет что обсуждать. А так это ни о чем все.

Подписывайтесь на канал "Fitness Lady". Отличный спортивный канал для тех, кто ведёт здоровый образ жизни. t.me/l_fitness