Железный обруч или массажный пластиковый: что лучше?

Крутить обруч для здоровья вообще никак.это малоинтенсивная нагрузка, которая ни на осанку, ни на какие-то мыщцы не влияет, похудеть от него нельзя.лучше, конечно, чем на диване лежать, но видимых или ощутимых результатов не будет.

Эффект будет! Только смотря какой вы хотите. У меня ушли бока. Теперь плавная красивая линия перехода от груди к линии бедер. Но я кручу регулярно и не один год. Сейчас у меня 5 железных. Начинала с одного и постепенно добавляла

Я кручу железный обруч.Не постоянно,а как получится.Небольшой результат за месяц есть -1см на талии

А как часто вы его крутите, 25-30 мин. и сколько раз в день?
Я тоже уверенна: результат будет!

У меня железный обруч, ему наверное уже лет 15..., привыкла к нему. Пробовала пластиковый, не понравилось))

Обруч считается самым не эффективным средством для талии. 1 см - это не о чем, поели меньше, втянули посильнее вот вам и 1 см. Не тешьте себя иллюзиями.

Спасибо)

Конечно эффект будет, позвоночник вам большое спасибо скажет потом. А за массажный и внутренние органы поблагодарят.
Есть же другие безопасные способы делать талию (разумеется, если она предусмотрена изначально)

Предусмотрена, будьте уверенны)

Мне массажный не понравился. Больно от этих выступов, но я дешевый купила, там выступы жесткие. При этом он слишком легкий. Поэтому я за железный или тяжелый пластиковый, но без массажных выступов.

Почитайте современные статьи. Обруч бесполезен. А обручи со всякими насадками вообще вредны

Эффект есть только если туда засыпать песок.

Спасибо

Крутил обруч лет 15 назад! Масажный результат мне понравился! Я потом набрал вес но бока не появлялись! Сейчас обратно хочу начать крутить! Я включал фильм или сериал и крутил час полтора! Начинал с 5-10 мин! Не болел не один орган! Считаю это бредом! Что после обруча болит спина и органы!