Подскажите, пожалуйста, из своего опыта или опыта своих родителей, какую беговую дорожку лучше приобрести для пенсионеров, у одного из которых стоит кардиостимулятор. Понятно, что они будут не бегать на ней, а ходить.
Да и ходить не будут. Через неделю начнут вешать на нее одежду и ворчать, что места много занимает.
Вы лучше узнайте, где в вашем районе занимаются пенсионеры скандинавской ходьбой, это д.б. нечто, организованное при управе и запишите их туда. В коллективе точно заниматься будут.
Сообщение было удалено
Раньше папа маме (после операции, когда установили кардиостимулятор) заявлял: "Выходи на улицу и гуляй, вон, набережная под боком!" Пару недель назад ему сделали операцию на кишечнике и теперь он запел по-другому: "Мол, на улице третий день дождь, где же тут гулять?" ) Теперь он в поисках тренажёра.
Может конечно ваши роди уникумы и действительно будут заниматься,но я в это тоже не верю.Я хожу в СК Газпром на утренний фитнес ( групповые занятия) Есть группа-" суставная гимнастика"- вот там не то что пенсионеры,там динозавры долгожители
среди занимаюшихся есть )))Я один раз сходила ради интереса и поняла,что мне туда ещё рано)) Но это я к чему: у них там такая тусовка! Они и на гимнастику эту ходят и в бассейн многие и на тренажёры. Молодцы в общем. Я бы вам посоветовала тоже что то такое поискать.Там же ещё и общение, мотивация друг друга.Кто начал ходить уже вряд ли забросит,а тренажер точно в вешалку превратится через месяц
Лучше карту на утро и день в зал. Дорожка это для одежды. Я , дай бог, моим мозгами долголетия. Арендовала тренажер. Использовалась неделю и он стал вешалки для одежды. Все теперь только зал. Никаких тренажеров
Рекомендую сделать как я. Арендовать на 1-2 месяца и зафиксировать активность. Если спустя 2 месяца будет толк вот тогда уже покупайте то что родители сами захотят с учетом реального опыта.
Всем спасибо за отклики. Группу скандинавской ходьбы нашла, но далековато от дома, надо фитнес-центр в их районе ещё посетить )))
Лучше эллипс купите, и для здоровья полезнее, и месте меньше занимает.
Обратите внимание, что, в клубе для пенсионеров может быть "выгодный" тариф с помесячной оплатой, при этом, есть ограничения по времени и выходные не входят. А обычная дневная карта (включая выходные и на пару часов дольше днём) в этом же клубе может быть значительно выгоднее, или с рук можно поискать. Я столкнулась с этим в одном клубе в Москве. Во многих клубах есть первое бесплатное занятие.
Эллипсоид у стариков может вызвать головокружение, и ему ничто не мешает стать такой же вешалкой для одежды. Кстати, насчёт "занимает меньше места", я бы не согласилась. У нормальных - большой размах
Пенсионерам лучше на улицу ходить. Я свою маму по телефону ежедневно контролирую - гуляла или нет. Тренажер покупали. Через пару месяцев заныла, что место занимает.
Есть у нас дорожка,покупали для семьи,думали всерьёз заниматься,но она такая тяжёлая и громоздкая,там муторно её каждый раз раскладывать...короче уже который год стоит,завешенная одеждой)
Лучше на улице гулять,а дома в духоте на этой дорожке нет смысла ходить,с таким же успехом можно по квартире круги наматывать)
Сообщение было удалено
Зато для суставов безопаснее
тут каждый день выбегаешь на пробежку либо дома с гантелями тренируешься, а люли оказывается не хотят прогулятьсяили использовать купленный дорогой тренажер. неужели вашей тушке не хочется размяться?
Я постоянно пользуюсь дорожкой уже несколько лет. А для кардиостимуляторов какие противопоказания? Моя дорожка электрическая, меряет пульс, когда руки на поручнях - не знаю, влияет ли она на кардиостимуляторы. Дорожка компактная. У нее есть функция создания уклона до 12 градусов (для ходьбы) - это позволяет при низкой скорости увеличить нагрузку. Дорожка LifeGear 97285А.
купите им палки для ходьбы и отправьте в клуб. у меня мама 3 года ходит , это бесплатно, они каждую неделю куда-то гоняют за город, и так каждый день по 7-10 км наматывают. отличное дело-то для здоровья, и общение.
Сообщение было удалено
а похудеть можно?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Да и ходить не будут. Через неделю начнут вешать на нее одежду и ворчать, что места много занимает.
Вы лучше узнайте, где в вашем районе занимаются пенсионеры скандинавской ходьбой, это д.б. нечто, организованное при управе и запишите их туда. В коллективе точно заниматься будут.
заткнись дурак , старики которые из дома не выходят