Здравствуйте! Собственно сам вопрос в названии. Кто худел исключительно с помощью прыжков на скакалке(из спорта) и сбалансированного питания? Какие результаты? За какой срок? И,если можно параметры,начальные и после занятий,спасибо)
у меня попа подкачалась, 5 кг скинула за 2 месяца,но не только из-за скакалки.
с 55 кг начала в апреле, сейчас 48 вешу.
я худела, прыгая на члене и придерживаясь белковой диеты
Я худела, но плюс термо костюм -10 кг за 2 мес и скакать кажд день до 7 пота
Вы только в спортзале прыгайте, будьте любезны. Когда худеющие слоны над головой целый день скачут, как то не очень приятно....
худела без скакалки, только на питании
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Одной скакалкой вы спортивную фигуру не наскачете, спешу вас расстроить. Нужны сбалансированные тренировки, питание и подход к саой идее спорта. Мне все привил чудесный тренер из Les Trois Santes Анастасия Алексеева, ее и советую в качестве гуру