Не могу заниматься спортом в жару

Конечно, плавание еще лучше. В бассейне, в озере или море.

Спорт приносит положительные результаты если с ним на "ты". Попробуй заниматься спортом вечером после 18.00. В это время не так жарко. Одевай легкую одежду, чтобы тело дышало.

.
Чем больше потеешь, тем больше худеешь.
.
_

про тепловой удар слышали?

.
Не, от теплового удара не похудеешь, тока потеть.
.
_

Автор. Слушайте свой организм. Он умный. Спортом в жару нельзя заниматься. А оголтелых фанатиков ее слушайте

В фитнес-центрах обязательно есть системы охлаждения воздуха. При 37 на улице, конечно, лучше не бегать. Если нет денег или времени на хороший фитнес - просто возьмите паузу, пока жара не спадет, отдохните от тренировок.

.
Губит людей не пиво, губит людей поиск оправдания своей лени, например жара.
.
Вместо того, чтоб пахать как мамо Карло, и работать над своей жирной тушкой, автор ищет себе нелепые оправдания.
.
_

Плавание самый лучший вид спорта. Нет нагрузок на суставы и спину, все мышцы получают равномерную тренировку. Можете свой фитнес совсем бассейном заменить, а не только в жару.

😂Да когда же вы уже дayны поймете, что от потения организм не худеет. Знаешь для чего вообще организм выделяет пот?Видимо нет. Потовые железы учавствуют в регуляции температуры тела. И чтобы не было перегрева, пот охлаждает температуру тела. Но дolbaeбы видимо невкурсе. Так смешно на них смотреть. Оденут 100 кофт и штанов в жару и бегут, думают худеют😂😂😂

Вы из какого города? в любом хорошем клубе есть кондиционер,я занимаюсь в Москве, в Les Trois Santes. там точно есть, это клуб премиум класса, попробуйте его или аналогичный