Не могу заниматься спортом в жару
Привет! Дело в том, что не могу заниматься спортом в жару, у нас жара очень сильная, поднимается даже до 37 градусов. По улице то ходить тяжело, а тут спорт...Подскажите, есть ли ккондиционервы в фитнес-клубах? Я не бывала там, обычно на улице бегала. Хотелось бы начать, чтобы поправить фигуру. Дома так же нет кондиционера. Жару я плохо переношу. Вообще, можно ли заменить фитнес бассейном? Будет ли толк? Спасибо.
Конечно, плавание еще лучше. В бассейне, в озере или море.
Спорт приносит положительные результаты если с ним на "ты". Попробуй заниматься спортом вечером после 18.00. В это время не так жарко. Одевай легкую одежду, чтобы тело дышало.
.
Чем больше потеешь, тем больше худеешь.
.
_
Сообщение было удалено
про тепловой удар слышали?
Сообщение было удалено
.
Не, от теплового удара не похудеешь, тока потеть.
.
_
Автор. Слушайте свой организм. Он умный. Спортом в жару нельзя заниматься. А оголтелых фанатиков ее слушайте
В фитнес-центрах обязательно есть системы охлаждения воздуха. При 37 на улице, конечно, лучше не бегать. Если нет денег или времени на хороший фитнес - просто возьмите паузу, пока жара не спадет, отдохните от тренировок.
Сообщение было удалено
Сообщение было удалено
.
Губит людей не пиво, губит людей поиск оправдания своей лени, например жара.
.
Вместо того, чтоб пахать как мамо Карло, и работать над своей жирной тушкой, автор ищет себе нелепые оправдания.
.
_
Плавание самый лучший вид спорта. Нет нагрузок на суставы и спину, все мышцы получают равномерную тренировку. Можете свой фитнес совсем бассейном заменить, а не только в жару.
Сообщение было удалено
😂Да когда же вы уже дayны поймете, что от потения организм не худеет. Знаешь для чего вообще организм выделяет пот?Видимо нет. Потовые железы учавствуют в регуляции температуры тела. И чтобы не было перегрева, пот охлаждает температуру тела. Но дolbaeбы видимо невкурсе. Так смешно на них смотреть. Оденут 100 кофт и штанов в жару и бегут, думают худеют😂😂😂
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вы из какого города? в любом хорошем клубе есть кондиционер,я занимаюсь в Москве, в Les Trois Santes. там точно есть, это клуб премиум класса, попробуйте его или аналогичный
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа