во сколько лет начинает портиться фигура?

да ничего, сухая старческая и сухая молодая-разница есть. по коже возраст ваш как раз и виден, всё - вы автоматически бабища и старуха, хоть худая, хоть какая

Ну ващеетоо для хорошей фигуры спорт необходим, хоть в 16 хоть в 46

А для этого, что бы стать мужеподобной, вам придется прописаться в зале - минимум 4-5 дней по 1,5-2 часа и силовые с собственным весом+ переизбыток калорий и большое кол-во белка, в т.ч спец коктейлей.... Так что не перекачаетесь, не бойтесь))

как любят свою лень оправдывать... ну сидите вы на диване, кушайте ватрушки, точно здоровее всех будите.
http://yogajournal.ru/conscious/people/udivitelnaya-transformatsiya-86-letnyaya-zhenshchina-preobrazovala-sebya-pri-pomoshchi-yogi-

под чаек посмотрите, вдруг заинтиресует

да причем тут лень? вот накроет тебя к примеру гипертериоз или гипотериоз, какой-нибудь к примеру, почитай симптомы, посмотрим, как ты запоешь и как у тебя крякнет здоровье сразу по нескольким фронтам

это бесспорно, но отрицать возраст, проблемы связанные с ним и выдавать себя за молодуху, как тут некоторые пишут про "никаких изменений" - смешно

Тетя, у тебя просто гипертиреоз ) вот и все твои заслуги по поводу блеска глаз и низкого веса ))
Пойди к эндокринологу, это лечить надо. Хотя тебе и кайфово в твоём состоянии.

Бред. Спорт сделает фигуру только если им заниматься в младшем школьном возрасте, и то не у всех. Фигура это на 90% генетика. Вон на африканок посмотрите - ничего не делают а опы орехом, ляжки как у кобылок. У наших проф спортсменок нет таких фигур, как у ничего не делавших девушек из какой нить нигерии.

у меня в 20 - разожралась. 9 лет стараюсь себя держать в форме, постоянный спорт

да, пропорции фигуры закладываются при рождении, и если у тебя узкие бедра и талии не заложено, то хоть обзанимайся, будешь худой, но фигура не идеал

С проблемами щитовидной железы знакома не по наслышке. И знаете что? НЕ НАДО ОПРАВДЫВАТЬ СВОЮ ЛЕНЬ. Если конечно вас асфальтоукладочный каток не переехал, тогда да.
Фантазия человесеская безгранична, всегда отговорки найдутся))))

Лень, рыхлую опу и бабскую злость лечить не надо, а как человек счастлив и активен сразу лечить. Ох уж это завистливое бабье))))))))))))))))))))))

Эти несчастные негритянки жрут на три ведра меньше, сникерсов и колбасы в глаза не видят и весь день на ногах... генетика да, но 80% успеха это питание и спорт. Хотя чего я тут укакиваюсь, ленивые тетки все равно оправдание найдут.

судя по категоричности не знакома - это 100%

Знакома к сожалению. Но не привыкла искать себе оправдания и не люблю когда это делают другие.
Да что спорить, во зайдешь в тему про беременность и роды и понимаешь что многие считают эти процессы чем то ужасным, тяжелым, что женщина в процессе обязательно превращается в инвалида... И смешно и страшно

***, ты же здесь троллишь не первый день, работа у тебя такая, за 3 копейки комменты строчишь. И чему именно завидовать? Твоему росточку? Я на 10 см выше и на 10 кг тяжелее, жру все подряд и в спортзале не упахиваюсь. Над полными людьми не злорадствую, потому что это достойно только *** как ты.

А, ещё одна шизофреничка на огонёк прилетела. Щас будет о благотворном влиянии родов вещать.

Мне не приходится пахать, достаточно 2х-3х интенсивных тренировок в неделю по одному часу ( кардио+силовые упражнения). Но у меня и образ жизни не сидячий, я все время на ногах и стараюсь как можно больше ходить пешком. После 6 вечера ем, но только белки и не крахмалистые овощи.
А вот качество кожи да, меняется. Кожа стала суше.

но то ли 2-3 интенсивных тренировки в неделю плюс общая активность в юности, а то ли тоже самое в возрасте. Разница есть? наверняка должна ощущаться.

Ну у меня гипотиреоз, и чо??? Я не жирная, потому что не жру что попало и спортом занимаюсь. Любят себя тётки проблемами щитовидки оправдывать. Ну а роды это вобще ж индульгенция 100%

В дурке день открытых дверей?

))

Да не собираюсь, обычный естественный процесс. Если вы до беремен не разваливались на ходу, то и после не будите.

А с чего вы взяли, что эталон красивого тела это школьницы?)

У меня никакой разницы. В 18 лет весила 56 кг при 175 см, и сейчас в 40 вешу те же 56 кг.

У меня есть подруги, которые по 3 раза рожали. За время беременности, естественно, поправлялись, но после родов достаточно быстро возвращали свой прежний вес, тщательно следя за тем что они едят и в каком количестве плюс спорт. А те, кому не удалось вернуть былую стройность, так и говорят что едят много и все подряд, на ночь могут наесться, а спортом заниматься не хотят. Ни одна из них не оправдывает лишний вес гормонами.

Фигура портиться не о возраста, а от малоподвижного образа жизни и лишних калорий.Даже странно, что о таких элементарных вещах приходиться говорить. Ну еще менопауза портит фигуру, кто-то полнеет от гормональной перестройки, кто-то не полнеет, но кожа дрябнет, мало эстрогена.
Автор, бросай есть сладкое и бегом в спорт зал.

У меня всегда была хорошая фигура, рост 170 вес 55, но в 30 я заметила что стала как то дряблеть...руки, бедра, попа, все вроде в одежде такое же как было, но без заметно что тонус не очень. Купила абонемент, год без фанатизма походила в зал, вес 58 и объемы те же (ну может попа сантиметра на 2 больше стала) но зато фигура лучше стала чем в 25, упругая такая вся опять)
После 40 наверное уже сложнее тонус держать

мне 29, заметила тоже несколько лет назад, что метаболизм замедляется, худеть сложнее, толстеть проще) Недавно сильно похудела (была сильная аллергия на медикамент), так от 20 лет не отличить фигуру. Так что пока проблему вижу только в том, чтобы вес держать. Есть столько, сколько раньше уже не получится, как ни крути.

это же зависит от многих факторов - образа жизни, наследственности, питания, в общем, много чего. а спорт зависит от грамотного тренера и тренировок, я вам посоветую фитнесклуб Les Trois Santes, там куча направлений, обязательно найдете по душе

Мне 29. Есть ребенок. С фигурой все отлично. И не потому что "генетика", А потому что спорт, причем упражнения я делаю дома, а не в зале, и питание.Фигура меняется не в лучшую сторону только когда я ем все подряд и мало пью воды (отекаю). Рост 170 см на 55 веса. До беременности весила 52 - 53, но сейчас качество тела гораздо лучше. После родов мой вес был 61 кг.

Я занимаюсь бодибилдингом вот уже приблизительно три - четыре года. Что-бы всегда быть в форме я принимаю это.
http://sportznatok.com.ua/

posle 30 poyavilsya celyulit na pope i bedrax i jivotik, seichas mne 37 i 5 kg lishnego vesa stesnyayus nosit kupalnik, xotya v odejde vse govoryat chto ya kak model.

это моя тема. в общем, я набрала еще 4 кг и решилась таки пойти в фитнес-клуб. потратилась и на абонемент, и на одежду, и на персоналки. тыс 50 наверное ушло)

Я тоже стала замечать изменения в фигуре только в этом году , мне 30 , родила 3 года назад , пока ещё в декрете и образ жизни сидячий ? Но все говорят что фигура хорошая, но я то знаю какая я могу быть ? Поэтому недовольна .... 163 рост вес 56

Автор, вы какая то злая) ну видела я себя без одежды. Мне 34. Занимаюсь в спорт зале через день. В юности занималась танцами. Вся жизнь в движении. Фигура отличная. На пляже подходят знакомиться. Так что убейся от зависти, автор.

Автор, а что такое персоналки? Персональный тренер? 50 тыс.рублей на всё ушло?Дороговато

Мы начинаем стареть в 25 лет. Не резко конечно превращаемся в старушек, но с этого момента в геометрической прогресии процессы идут на спад. Меньше женских гормонов, меньше коллагена в коже, замедляется метаболизм и тд. Посмотрите даже на молодых звезд: кто привык быть стройным без усилий и есть всё подряд, в 23-25 резко полнеют. Та же Рианна в пример. А потому что всё, выданный природой кредит в виде молодости и энергии закончился. Дальше это игра против времени. И нет, наш организм нам не помогает в этом. Природой задумано, что организм помогает женщине быть красивой чтоб привлечь мужчину, пока она в оптимальном возрасте для рождения ребенка(18-30 лет), а дальше природе всё равно насколько вы красивы. Когда наступает климакс и вы не можете больше иметь детей, природа вообще считает, что с вами покончено, и женские гормоны вам не нужны. А без женских гормонов вот вам и отсутствие упругости, и лишний вес, и плохие волосы, плохая кожа, морщины. Короче не можешь рожать- превращайся в сморщенную старушку, ты бесполезна. Вот так устроено природой.