Чтобы попа похудела

Поздно, если она и похудеет , то только к январю. Пляжный сезон для тебя закрыт

Скажу по своему опыту. У меня никогда не было попы, но ноги были слегка полноваты. Я решила всего лишь подтянуть ягодицы с помощью упражнений, а это наоборот увеличило и попу и ноги. Так что, лучше больше ходите, но не занимайтесь силовыми.

Мы уже читали

Спасибо за совет, да питание корректировать это само собой, хотелось бы услышать, может кто сталкивался с таким и может дать прям дельный совет

тебе кажется, что она полная,на самом деле у тебя суперская попа, качай сколько хочешь, но не худей

Чтобы попа похудела разминайте сексом тело

пиши ещё

Автор, с попой тяжело "бороться" в домашних условиях.