Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Эллипсоид и …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Эллипсоид и беременность

Доброго дня всем. Мне 26 лет, планируем ребёнка с мужем. Вопрос такой : дома стоит полупрофессиональный эллипсоид (покупала за 32 тысячи) , занимаюсь на нём вот уже год, не хочу прекращать тренировки во время беременности. У кого есть опыт совмещения кардио и беременности пожалуйста поделитесь.

Валерия
[1503441890]
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
[1999391788]
#1

Почитайте Джиллиан Майклс про тренировки во время беременности, она хорошо пишет. Если угроз нет, то можно, только осторожно. И пульс пониже держите во избежание гипоксии.

Гость
[2628992273]
#2

Ой это не рекомендуется. Лучше походите на пилатес или аэробику для берём )) тренировки те же, но не навредите

Гость
[1917506725]
#3

А еще лучше проконсультируйтесь у доктора !!!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лена
[1881474707]
#4

Заниматься можно и нужно во время беременности только на элипсоиде.

Форум: Здоровье
Всего: 211 632 темы
Новые темы за 3 дня: 230 тем
Популярные темы за 3 дня: 88 771 тема
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!