Ужин после йоги - посоветуйте

ничего. редко или кружка воды или фрукт/овощ какой-нибудь

грамм 300 кефира, кусок ржаного зерного хлеба, 3-4 сухофруктины (курага, чернослив, финик)

кефир, зеленый чай или стакан воды. Больше ничего и не хочу

Кефир и у меня нежирный или биойогурт питьевой/молочка качеств-для йога-благость и манго/киви или др фрукт/-если нет аппетита-то просто качеств питьевой ш2о;)/занимаюсь 8лет-и возраст словно остановился-вот акая благостная вещь...

П.с.:Удачи в освоении нач пути, Жаклин///-Будь хранима.

Ппс:-кстати в хорошо прозревшем манго-есть все незаменимые амины-погуглите-а в сочетании с белковой молочкой-вы получите всё-что нужно...не бойтесь похудеть-далее вес стабили-ся -так вы проверите-нужна ли вам йога -а вы ей/-если будете худеть и далее-это дурной знак/этот путь Самосовер-я НЕ ВАШ..Будьте осознанны и прислушаться надо только к Себе.

Если йога приводит к анорексии-это просто не Ваше/бросайте не медля.

Я ела все подряд - аппетит был хороший после занятий...

ничего себе какие тут все правильные)после йоги я ем с удовольствием картошку жареную с котлетами и с солеными огурцами, обязательно все с хлебом и майонезоми и потом еще пивасик с чипсами(чипсы макать в плавленный сыр)

и я после йоги ем пельмени с майонезом и пивас пью. А могу и водки жахнуть.

Капустный лист