Посоветуйте упражнения в море

Господи, да просто плаать разными стилями по часу и больше.

плавать

Ходить по колено в воде - это не упражнение,
это страх намочить юбку. Я делала упражнения, которые делаю на аквааэробике.

Плавать!!!!!!

скрытая гимнастика- ее хошь где делать можно.

Не по колено, а по середину бедер

Велосипед можно поделать

Так вот кто эти жиробаски, ходящие по прибою! А я плаваю и понять не могу, чего они там топчутся.

Так вот кто эти жиробаски, ходящие по прибою! А я плаваю и понять не могу, чего они там топчутся.

Это ты жирoбаска, а некоторые просто плавать не умеют

Просто плавать побольше

Я плаваю 40-120 минут, в зависимости от наличия времени. Вешу 53 кг при росте 165, жиробаской себя назвать не могу, фигура хорошая. Просто для разнообразия иногда хочется чего-то нового.

В прошлом году дорвалась до моря, не вылезала из воды вообще. Просто плавала, заплывала далеко, валялась на волнах, ныряла. В результате вернулась домой похудевшая, хотя отельной еде должное отдавала так, что еле из-за стола вылезала, аж дышать было тяжко)

как не мочить платье - ходить в батнике, накидке, ветровке, и т.д. не используя платье.
прыгать с мола и волнорезов.
нырять.
подплывать самтсам под яййтса и дёргать за член.
гоняться за дельфинами и уплывать от кораблей
.....

Поработайте спасателем. Каждое утро тренировки - сначала плаванье на скорость, потом спасение напарника - тащишь его на себе на берег и оказываешь первую помощь. Упражнения хоть куда, 10 потОв сойдет.

Я здесь все лето работаю... Хошь, не хошь, надо что-то делать :)