Как избавиться от боли в мышцах после тренировки?

Вам выше дали хорошие советы

И не забывайте хорошо разогреваться до тренировки и после(посмотрите на ютубе растяжки на все группы мышц)-это важно.

А в составе этого стимола что? Не первый раз уже слышу о нем.

Основные компоненты- цитрулин и малат. Натурально все. Никакой химии. В интеренет можно прочитать про них подробнее.

А еще очень важный момент, не знаю, говорили или нет- растяжка, разминка. Иначе болей во время тренировок не избежать!

Избавиться от боли можно за 30 секунд！всего лишь приложив палец к монитору компьютера или к экрану телефона！это новая технология！инструкции на сайте！ IFPAIN.INFO грворят Николай Тесла жив！

Я спинальник со стажем, спина болит у меня достаточно часто, думаю, что наверное остеохондроз. Честно признаюсь, что у доктора с этой проблемой не была, получалось справляться самостоятельно. Покупаю себе быструмгель и растираю спину. Не постоянно, только когда кризис начинается. После растирки почти сразу легче становится, могу шевелиться и сгибаться.

Тоня, не понимаю, как можно лечиться, не зная наверняка, что с вами? А к врачу почему не сходите? Откуда про гель узнали?

Пока Быструмгель помогает, никуда не хочу. Когда будет 50 и совсем будет все плохо, может быть, дойду до больницы пока не считаю нужным.

Пока жаренный петух не клюнет? Ну так в принципе все делают. Удачи вам.

Я использую спортивную заморозку Фрост спрей, незаменимый спрей, если вы занимаетесь спортом.

Мне контрастный душ помогает и Фрост спрей, эффект прям после него моментальный