Здравствуйте! Я недавно вернулась из отпуска, была в Египте. Смотрю на фото и понимаю, что "все включено" не прошло даром. Немного поправилась. До отпуска всем коллективом занимались йогой, хожу в бассейн. В нашем отеле был спортивный зал с тренажерами, причем бесплатный. Меня если честно удивило, что он всегда был занят. Мне хватало моря. Спорт реально стал модным трендом. Согласны? Сколько времени уделяете спорту? И еще подскажите чем можно на время заменить йогу, наша тренер уехала на три месяца.
Такая забавная и емкая фамилия - КОНЧЕВА))))))))))))
Спорт - жизненная необходимость. Без него не бывает ни хорошего самочувствия, ни красивой фигуры, ни силы, ни выносливости.
Занимаюсь трижды в неделю, если непосредственно перед занятием не начинается приступ мигрени. Ежедневно стараюсь успевать делать гимнастику для шеи.
На отдыхе, естественно, не стала бы прерывать занятия, если есть возможность такая.))
Йогу можно заменить пилатесом.
Плюс, конечно, ежедневные длительные пешие прогулки, когда состояние здоровья позволяет.
Модно, не модно... Главное чтоб человек сам для себя решил, нужно это ему или нет. Во всяком случае так делают умные люди. А кто гонится за модой, во всех её проявлениях, тот сам себе жизнь усложняет.
Сообщение было удалено
спасибо за совет и вы молодцы, что со спортом на ты ))))))
У меня дома тренажеры, гантели, штанга есть. Вот и занимаюсь вместо тренажерки.
Сообщение было удалено
здорово, я про велотренажер думаю - приобрести или нет
Сообщение было удалено
Для занятий мне нужна спортивная атмосфера, спортивное сообщество. Я купила велотренажер, но совсем не занимаюсь на нем. Зато с удовольствием занимаюсь платно в спортзале)).
Сообщение было удалено
мне вот тоже проще с кем-то еще заниматься
Сообщение было удалено
Я такая же)) Потому сознательно ничего такого домой не покупаю)))
спорт - это не мода. это образ жизни. спортанУтые три дня без него жить не могут, скучают, как алкаши без бутылки, я вас не обманываю. Спортклуб переполнен
Сообщение было удалено
лучше в зал дуйте... соседям помешаете с тренажерами дома, а в залах всего добра этого и игрушек дошиша
Вообще не занимаюсь спортом. Нет необходимости, просто очень подвижный образ жизни, все время на ногах.
Спорт да, это очень модно сейчас. Я вот хожу в трен.зал исключительно чтобы поддержать фигуру и выложить фото своего идеально красивого тела в инстаграмм. Потом мне лайкают бабы и мужики , а я от этого повышаю свою самооценку.
А я занималась много лет назад с 2000х по 2012,а потом коленку повредила и теперь только длительные прогулки.да и не хочется уже,народу в клубах полно - мне так не нравится.
раньше круто было,элитно.Планета фитнесс или Ворлд класс для тех у кого денег поболе.Абонементы по тем временам по 30 тыс в год обходились
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Две силовых, две трени растяжки, два занятия в бассейне в неделю. В субботу выходной. И на работу с работы пешком по 30 минут. Иначе не выдержу нагрузку, и денег не смогу зарабатывать много.(((