Запретили заниматься

А у вас раньше все ок с маткой вашей было? Вроде как везде пишут, что она в период полового созревания формируется. Сходите к дургому врачу на всякий случай. А вы пресс качали часто? С утяжелителями или без? Я слышала, что в целом пресс качать женщинам не очень полезно в больших количествах и с весом. Поэтому качаю раза дв в месяц..но у меня все сотальные упражнения, так или иначе, этот пресс затрагивают.

Меня этот диагноз "преследует" на протяжении последних лет пяти.
Почему преследует? Сейчас объясню.
Был как-то стресс, из-за него большая задержка. Прихожу к врачу - матка маленькая, ужас-ужас. Диагноз - гипоплазия матки 1 степени. Силовыми на тот момент не занималась.
Спустя где-то год попадаю в другую ЖК. Спрашиваю у врача, что вообще делать с гипоплазией матки? У врача глаза круглые, хватит, говорит придумывать, несуществующие диагнозы. Силовые упражнения на тот момент уже прочно вошли в мою жизнь.
Проходит еще года полтора. Другой врач и другая клиника. И опять этот диагноз.
А на данный момент его снова нет.
И как вывод: насколько я поняла, размеры матки незначительно могут меняться (например в течение цикла). Гипоплазию 1 степени некоторые врачи ставят даже если размеры всего на пару мм ниже нормы. Так что диагноз напрямую зависит от врача и от аппарата УЗИ. Где-то доктор не домерил пару миллиметров - получи диагноз.
Хорошую фразу по этому поводу сказал мне один опытный гинеколог-мужчина. "Сожми руку в кулак. Он какой по размеру?" "Маленький", - отвечаю я (рука у меня действительно очень маленькая для моей комплекции). "Тоже самое и с маткой. Для тебя такие размеры - норма".

Советую упры с собственным весом, а также занятия от Шона Ти, Джилл Майклз.

Планирую.

Пресс качала каждую тренировку, без веса. Добилась кубиков.Его качать не запретили. Запретили именно с отягощениями заниматься.
Я думаю, дело все же в не в упражнениях, а в том, что сильно понизился процент жира.

Да, я сама небольшая. И матка такая) У меня на 4 мм ниже нормы.

С маткой раньше все было ок.