Для тех, кто занимается йогой

Девушки, а у меня еще вопросик - если я совсем не гибкая, ну просто бревно, йога не для меня?

Автор,я начала ходить на йогу вместе с подругой. Заниматься чем-нибудь надо было (все таки это полезно для здоровья,да и похудеть надо),а одной решимости не было куда-то пойти.Раньше моя подруга занималась йогой,поэтому мы и пошли в ту школу,куда она раньше ходила.С выбором преподавателя вообще проще было-главное найти подходящее время, к кому именно в начале было не так важно. Стиль йоги я выбирала по описаниям в интернете, в итоге остановилась на хатхе.

йога подходит всем, ищете, ходите к разным инструктором на занятия. Лучше тот, кто больше времени уделяет технике.

Гость 1, на Вашем месте я бы не была так категорична. Вы сначала походите на занятия хотя бы пару месяцев, а потом уже сможете делать выводы, для вас йога или нет.

P.S.Предыдущий пост мой.

В смысле первый пост был мой))

Спасибо девушки.

Все начинают с хатхи. А инструктора выбрать просто - ходите к разным, смотрите на всех и однажды попадаете к Нему. Или к Ней) И все) Вы там остаетесь)

Для негибких - чем менее мы гибки, тем больше у нас потенциал. В йоге важно не достичь определенной степени гибкости, а пройти вот этот путь. Очень гибким как раз хуже, они легко встают в асаны, им не надо думать, как это сделать, осознанного контакта с телом нет, чтобы что-то ощутить и понять, надо делать сложные вещи, а они более травмоопасны

Я хожу на хатху с сентября, очень нравится. Стала более гибкой. тело подтянулось, не могу сказать, что похудела. но и целей таких не ставила.

Девочки всем привет! Записалась на йогу в фитнес клубе, думаю в дальнейшем определюсь с направлением, пока ближе по душе хатха - йога = ) И ещё, может кто-нибудь знает хорошенький сайт, где можно пообщаться на тему йоги, много интересных статей почитать?

Правильно что начинаете с хатха-йоги! Есть отличный сайт с кучей полезного материала, даже, наверное, первая социальная сеть для занимающихся йогой

http://yogada.info/

Спасибо большое! Отличный портал!!!