Кардио тренировки

ответ-можно,на перечисленных вами тренажерах только похудеть и можно,больше ничего в плане коррекции фигуры

Я хочу уменьшить свои объемы бедер и ног, так как это проблемная часть моей фигуры. Подойдут такие тренировки?

конечно можно, но правильное питание-еще не все, нужно потреблять меньше, чем расходуешь, углеводов быстрых не кушать

ем в основном рыбу, кур грудку овощи, на завтрак каши - ничего жареного, от сладкого отказалась, хотя и не злоупотребляла им никогда

вообще я занимаюсь с тренером, но на 2-3 недели придется приостановить с ним занятия, вот и хочу это время заниматься только на кардио

бег как раз идеален для похудения ног

силовые можно на верхнюю часть, а на ноги если нужно скинуть, только бег и никаких весов

еще плавание отлично помагает

Похудеть можно, но учтите, что интенсивное кардио без силовых нагрузок пожирает не только жир, но и мышцы. Поэтому лучше всё-таки не очень увлекаться кардио, и обязательно сочетать с упражнениями для поддержки и развития мышечной массы.

Обеспечьте себя сбалансированным питанием и поддержкой - https://vk.com/doc61175443_239478230