Можно ли заниматься фитнесом через 3 месяца после аппендицита?
Меня напугали грыжами, при том, что стандартный запрет на физ.нагрузки - 2 месяца. В моей выписке тоже так написано, но малость сомневаюсь.
нашли проблему...как будто вам КС делали, а не апендикс вырезали...тьху.
попробуйте медленно повышать нагрузки от минимальных до своего прежнего уровня и следите как организм на них реагирует
Сообщение было удалено
Я через 6 недель после КС уже пробежки по 30 минут делала
Можно. Только на штанги не набрасывайтесь поначалу. А аэробная нагрузка безопасна.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я начала тренировки через месяц после операции, естественно без перегибов.
-
Про лысых
8 ответов -
Немеют руки
4 ответа -
Болит горло с левой стороны
5 ответов -
Рак или нет?
7 ответов -
Бросить курить
3 ответа -
Аскорбинки калорийные?
Нет ответов -
Нужны седативные лекарства без рецепта и без содержания спирта
9 ответов -
Русский «электронный поводырь» для незрячих
19 ответов -
Русское противоопухолевое покрытие для костных имплантатов
17 ответов -
Парень принимает таблетки для эрекции
5 ответов
-
Русский «электронный поводырь» для незрячих
19 ответов -
Русское противоопухолевое покрытие для костных имплантатов
17 ответов -
Нужны седативные лекарства без рецепта и без содержания спирта
9 ответов -
Про лысых
8 ответов -
Рак или нет?
7 ответов -
Болит горло с левой стороны
5 ответов -
Парень принимает таблетки для эрекции
5 ответов -
Немеют руки
4 ответа -
Бросить курить
3 ответа -
Аскорбинки калорийные?
Нет ответов