Из всех видов спорта выбрала тренажерный зал

Question

Всем привет. После долгих мытарств остановилась на тренажерном зале. Пробовала - пилатес, аэробику, различные виды танцев, степ-аэробику. С недавних пор загорелась идеей к следующему лету максимально улучшить фигуру. Мои параметры: рост 171, вес - 57 кг. Мои слабые стороны - дряблые мышцы ног, целлюлит, вялая попа, небольшой дрябленький животик, руки. Мои плюсы - тонкая талия и большая грудь. Всегда боялась тренажерного зала из-за того, что пропадет грудь и талия, а это почти все хорошее, что во мне есть, так что терять ну никак нельзя. Поэтому мыкалась по разным танцам и пилатесам. Однако меня всегда смущало то, что тетки, которые приходили на занятия, были дряблыми, толстыми, ну или просто обычными. Ни одной красивой фигуры я не увидела. И тренеры все какие-то зачуханные. На пилатесе как стиральные доски, да, худые, но фигуры никакой. И вот познакомилась с девушкой, у нее была очень красивая фигура. Я спросила у нее чем она занимается - она ответила, что ходит на тренажеры вот уже 7 лет, и что только тренажеры могут слепить красивую фигуру, вкупе с профессиональным тренером. Вот я и задумалась, а действительно ли это так, и стоит потратиться на профессионального тренера и забить на все эти групповые занятия? Прошу совета! Залезла в контакт, есть группа, посвященная фитнесу. Там девочки выкладывают свои фигуры и пишут кто чем занимается. И почти все классные фигуры были сделаны в тренажерном зале. А вы как думаете?

Гость сегодня я · Answer

Давай фото...разберемся чего кого...

Сумасшедшая балерина · Answer

Совет, экономящий деньги: купи велотрнажёр, можно б.у по объяве, две гантельки, 5каждый день занимайся и качай пресс.

June · Answer

Я думаю, что Вам пора прекращать философствовать перед компом, оторвать задницу от стула и пойти пробежаться по парку.

Любые физические нагрузки приносят пользу. Совершенно пофиг, будете Вы в настольный теннис играть или танцами заниматься. Главное - упорство. А Вы, похоже, скачите с места на место вместо того, чтобы серьёзно заниматься.

оу · Answer

я ходила в тренажерку, талия, грудь стали только лучше!

Cilena · Answer

Да, действительно в тренажерке можно полностью вылепить фигуру, но только под наблюдением хорошего тренера. Просто во время занятий можно локоть чуть отклонить и не заметить, а эффекта от такой нагрузки будет ноль. И тренер должен быть профи, наши все только трепятся, несерьезно относятся. У моей подружки , она очень красивая, был случай: подвалил к ней в спортзале такой накаченный дедок и предложил тренеровать бесплатно. Ну, она, типа, молодая красивая, он её тренерует, общается. Так вот он со знанием дела подошел к тренеровкам, у неё были очень хорошие результаты.

Гостюг · Answer

Тренажерка+персональны хороший тренер на месяц, который составит нормальные программы тренек

Из всех видов спорта выбрала тренажерный зал

разочаровалась в pole dance

Девочки, дайте совет (о внешности). Как привести себя в порядок?

Милые девушки какой бы Вы выбрали тренажерный зал,общий или специально для девушек?

какой выбрать спорт?

Из счастья в несчастье?

У папы рак, не могу справиться с собой..

Краснуха

Зачем девушкам лет 20 (а может и старше)

Экзема на руках

Сущая кожа

Перелом ноги

Вагинизм

Атаракс. Синдром отмены

Сокрытие болезней от мужа. Почему и для чего?

Гипотиреоз

Сокрытие болезней от мужа. Почему и для чего?

Вызвала скорую, блик в глазах

У папы рак, не могу справиться с собой..

Как добиться нормального лечения?

Зачем девушкам лет 20 (а может и старше)

Холестерин повышен, что попить?

Гипотиреоз

Переутомление, отдых не помогает, что делать?

Экзема на руках

Краснуха

Как похудеть

Похудение