Кто-нибудь занимается на тренажере Power Plate?

сильная тарелка?

нда, посмотрел, что это такое, нужно быть кретином распоследним, что бы это купить и заниматься.

Только что хотела открыть такую тему. Наш фитнессцент купил такой плейт и предлагает скидки на оплату. вот не знаю пойти туда или нет?

я тоже такую же тему хотела открыть. Я знаю лично нескольких чел, занимавшихся на этой штуки и певших ей восхищенные оды. Но я не хочу заниматься дома а хочу в центре с инструктором, потому что упражнения надо делать правильно чтобы добиться результата.

Это как будто йога толька тебя еще трясет при этом))))

Занималась месяц с тренером на такой штуке, жира на 1% по замерам стало меньше, НО у меня что-то сдвинулось, видимо (ни рентген ни томограф не показывал) и целый ГОД была тупая боль! Это был ужас! Эти вибрации на позвоночник воздействуют совсем не положительно! Так что подумайте хорошенько, что для Вас важнее.